牙齒對於愛微笑的人來說，非常的重要，白白的牙齒，讓我們微笑更加有自信。牙齒美白是你必備的技巧，有的人爲了保持潔白的牙齒，找了很多牙齒美白偏方，其實牙齒美白方法大致有四種，小編爲您整理如下。
牙齒美白
1、墨魚骨粉刷牙可美白牙齒
小孩不知道什麼是四環牙素，在上世紀六十年代，很多孩子都有牙齒泛黃的現象，無論用什麼方法都無法改變牙齒的病態黃色。
不過現在這種現象已經完全消失了，因此，除非是那種天天與香菸、檳榔爲伍使牙齒產生了永遠無法復原的黃漬的話，其它因爲刷牙或者口腔衛生習慣導致的假性牙齒污漬其實都可以用一些特殊的方法來處理掉，像其中一種就是用墨魚骨粉來刷牙。
不要小看它的作用，對於美白牙齒的作用相當明顯，味道也不會太明顯，長期堅持的話，肯定會還你一口潔白靚麗的牙齒。
2、小蘇打可美白牙齒
如果你接受不了第一種方法，那麼你可以考慮小蘇打美白牙齒的方法，將適量的小蘇打粉撒在牙膏上面，然後刷牙。
這種方法，小編自己試過，要說自己的親身感受的話，就是小蘇打還是有一種澀澀的葉道的，初次接觸的話，有一點難以讓人接受，不過堅持下來的話，你會感受到一種牙齒異常潔淨的感覺。
這種感覺是你只用牙膏刷牙無法達到的一種奇妙體驗。也許第一次你無法讓它在口腔之中停留超過五秒鐘，不過只要適應了之後，下一次的感覺都會覺得要好接受得多了。
當然，小蘇打的味道不算美味，不過你也不是爲了品嚐它的滋味，而且爲了追求美白牙齒而已，大家覺得呢?
3、用嚼碎的花生刷牙
有人會說，以上兩種都會有腥味，要不就是難以接受的酸澀味，都不能接受，並且長期堅持難度很大，怎麼辦呢?
要是這樣的話，小編接下來要爲大家介紹的這一種方法就使得你的味蕾與嗅覺不至於那麼難受了，這種方法就是用花生。
你可以將生的花生米，剝除掉外面的紅衣，然後含在嘴中進行充分的咀嚼，讓它包裹着你的牙齒甚至是牙縫，停留一段時間之後，再將它們吐掉，然後按正常的步驟刷牙即可。
當然你也可以將花生米打成漿，均勻地塗在牙齒表面上效果也同樣出色。
4、用草莓發酵粉可使牙齒變白
與上面有異曲同工之妙的另外一種香甜味美的物質就是草莓粉，它的味道也不會讓人覺得反感，特別是對於女孩子來說，每次使用完之後，還能長時間在口腔內感覺到一股香香甜甜的味道，非常地溫馨迷人。
使用方法非常簡單，你可以在正常的口腔清潔程序完成之後，用草莓發酵粉塗抹在牙齒上面，使其停留一段時間，再用清水將它漱乾淨就可使牙齒變白。這也是一種需要長期堅持的行動，只要持之以恆，它的效果就會逐漸體現出來。
小編認爲後兩種對於年輕人來說，都不難做到，畢竟它們嘗試起來既簡單也容易讓人接受，而所需要的只不過是時間與堅持而已。
女性牙齒美白小妙招
1、在家嘗試美白牙貼
不用懷疑，只要按照程序來做做，牙貼就能發揮美白的效果，但需要注意的一點是，每次使用完牙貼後的6個小時一定要刷一次牙。
2、用毛巾沾雙氧水擦拭牙齒
雙氧水可以消毒、清除氧化物，如果想要看到實時效果，就要用毛巾沾取醫用的雙氧水來擦拭牙齒，之後要記得刷牙漱口，把雙氧水沖洗乾淨。
3、用美白牙膏清除污漬
每天都會食用很多東西，那些殘留物並不是普通的牙膏可以清理的，這時可以使用美白牙膏來做護理，這類產品中含有溫和的二氧化硅，可以溫和的去除牙齒上沾染的污漬。
4、使用深紅色系的辰膏
女性可以改變一下自己脣色，凸顯牙齒，櫻桃紅、漿果色脣膏看起來的色澤明豔，也能讓牙齒顯的更加白皙，不過一定要選擇帶有珠光的款式，不過亞光色的深色脣膏會讓牙齒變的更黃。
5、餐後刷牙
每次吃完飯後，牙齒上都會有殘留物，若是長時間不及時清理，很難清潔，因此在每次餐後都清潔一次，有利於維持牙齒的潔白。
食療預防牙齒美白法
1、水：適量喝水能讓牙齦保持溼潤，刺激分泌唾液。吃完東西后喝水，順道帶走殘留口中的食物殘渣，不讓細菌得到養分，藉機作怪而損害牙齒。
2、薄荷：薄荷葉裏含有單帖烯類化合物，可經由血液循環到達肺部，在呼吸時感覺氣味清新。
3、無糖口香糖：可以增加唾液分泌量，中和口腔內的酸性，進一步預防蛀牙。
4、乳酪：鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸鹼值，避免口腔處於有利細菌活動的酸性環境，造成蛀牙;經常食用能增加齒面鈣(鈣食品)質，有助於強化及重建琺琅質，使牙齒更爲堅固。
5、芭樂/香蕉：熱帶水果(水果食品)含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒鬆動或脫落等症狀。
結語：綜上所述，牙齒美白的方法有很多，牙齒黃的朋友可以試試哦，堅持一段時間，牙齒美白效果還是很可觀的，在牙齒美白期間，不要喝咖啡等深色食物哦。
