夏季是吃小龍蝦的旺季，我很喜歡吃小龍蝦，經常會和朋友一起吃，而且每次都會吃很多，但是有人告訴我小龍蝦吃多了不好，那麼小龍蝦吃多了好不好？小龍蝦的功效是什麼？讓我們一起來看看吧。
小龍蝦吃多了不好，可能會引起上火。
小龍蝦是一種常見的淡水蝦，其味甘性溫，而且由於它腥味比較重，所以在烹飪的時候會在其中加入大量的辛香物質，如花椒、辣椒、胡椒粉、大蒜、生薑、白酒、蔥段等，這樣更會導致其溫熱之性加重，若是食用過多，很容易加劇人體內的燥熱之氣引起上火症狀，如咽喉疼痛、口腔潰瘍、口乾鼻燥、大便乾結等。一般適量食用對人體健康有一定的好處，但是若是食用過多，蛋白質堆積在腸道內無法及時消化，就會增加腸胃的負擔，從而容易引起腹痛、腹脹等消化不良症狀。
小龍蝦的功效
小龍蝦能夠調養身體，由於小龍蝦裏面含有豐富的營養，而且肉質比較鬆軟，比較容易消化，對於身體虛弱和大病初癒的人來說是比較好的調養作用。裏面會含有鎂，是能有效地調節心臟活力的，小龍蝦中的鎂含量很高。經常吃小龍蝦，能夠保護心血管系統的功效，而且還能夠降低血液中的膽固醇。
