在日常生活中有一部分人經常喜歡獻血，但是獻血以後不注意護理，會導致出現頭暈噁心的情況，獻血的注意事項？
獻血的注意事項
獻血有很多注意事項。獻血前一定要進行檢查，避免傳染病通過血液傳播。因此，獻血前必須做一定的獻血前準備工作。丙肝、梅毒、艾滋病等四項檢測，如果沒有血液可以正式捐獻。獻血時應測量生命體徵。如果血壓、呼吸、脈搏正常，可以獻血，但肝功能不達標或血脂高者不宜獻血。
此外，獻血前一晚不宜進食。太油膩、大魚大肉或飲酒不利於獻血。獻血者來到獻血現場時，一定要放鬆，不要太緊張。獻血後按針孔5-10分鐘。因爲獻血針比較粗，獻血後要儘量壓縮血管，儘量讓牀休息。喝溫水，保持身體溫暖。
獻血以後需要注意多休息，保證足夠的睡眠時間，多吃一些高蛋白質的食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉、胡蘿蔔等，能夠給身體補充營養，加快身體的恢復，短時間內儘量不要吃辛辣刺激性的食物和海鮮類的食物，希望這篇回答能幫助到您。
