副乳是比較常見的一種乳房疾病，造成副乳的原因是比較多的，屬於女性常見的一種乳房發育畸形，因爲發育不全，導致出現皮膚增厚，這樣就給人感覺像小小的乳頭一樣，要想消除副乳，平時可以多按摩多運動，比較嚴重的可以通過手術來進行治療，來看一下這方面的內容。
副乳是什麼
副乳是女性常見的一種乳房發育畸形，它常爲發育不全的組織，多數像嬰兒的乳房，或者只見一點皮膚色素加深，中央可有一點點皮膚增後，類似小小的乳頭。有的僅有乳腺，有的僅有乳頭，但也有在腋部可見完整的乳體(乳頭、乳暈、腺體)，且較大。月經前副乳也發脹疼痛，妊時明顯增大，有乳頭着在脯乳期間甚至還分泌出乳汁來。其發生率爲1%～6%。
如何消除副乳
(一)按摩：
每天早晚推一推、捏一捏副乳，副乳就會消失喔!所以說雙手萬能，也是不無道理的喲!想要胸型美麗，就要勤勞做按摩，努力會有代價的，加油!
(1)捏-站挺，雙手自然下垂，可以看到腋下到胸部之雲內凹的部分。左胸用右手中指和大拇指適當的力量反覆捏，右胸則用左手捏，每天早晚左右各捏30下。
(2)推-站挺，雙手自然下垂，可以看到腋下到胸部之雲突出的部分。左手握拳以指關節的力量，將左胸突出的副乳由外向內推，每天早晚左右各推30下。
(二)運動：
過多的脂肪是副乳形成的原因。下面介紹兩種啞玲運動，可以消除腋下過多的脂肪，強壯胸大肌，如果沒有啞玲就用裝水的保特瓶代替即可。
告別副乳運動
1.上手臂緊貼身體側邊，雙手緊握啞玲，下手臂儘量向上手臂內彎曲靠近，手臂在身體兩側張開。
2.手臂緊握啞玲姿勢不變，向中併攏，然後再張開，反覆約20次。
告別副乳運動
1.雙腳自然站立，雙手垂直並緊握啞玲。
2.雙手緊握啞玲由下往上垂直向上擡起，手臂保持與身體平行。
3.將啞玲一直向上擡起至腋下處，手臂不可向前彎曲，與身體保持平行。重複約20次。
副乳是一種常見的乳房發育畸形，出現這種情況的時候不要太着急，要及時通過一定的方法來進行治療，如果不是特別的嚴重，可以多按摩是注意適度的運動，要是比較嚴重，可以通過外科手術來治療。希望以上內容對您有所幫助，祝您生活愉快。
