結石是最普遍的一種疾病，很多人都有得過結石病。結石病對於患者來說是非常痛苦的。因爲結石病發的時候哪種疼痛是無法忍受的。其實結石是可以自己拍出體外的，如果結石大，到正規的醫院有不同的方式，吃藥或者通過激光碎石的方式排出體外。具體內容如下：
結石能排出來嗎
結石患者們應該多喝水，喝水能夠有效的排出體內結石。保證每日尿量在2000毫升左右。對於運動量大，出汗較多的患者，飲水量稍多，尤其夏季和夜間，強調睡前飲水，並且在半夜再飲水一次。使每日尿量超過2000毫升，可稀釋尿液，減少晶體沉澱，沖洗尿路和排出微小結石。
通過運動拍出結石也是最常見的一種方法。適度的運動可促進體內器官的擺動，促進小結石排出,但不同部位的結石,運動方法也不同。一般的腎結石，在排石的時候,醫生會囑咐患者做垂直的上下跳躍運動，有助於結石排出；而對於腎下盞的結石,患者應該以倒立運動爲宜，使結石向上運動，逐漸移行出腎臟。
結石患者們在飲食上也需要注意。限制鈣鹽的攝入,每日最多不能超過500毫克.每天要多吃酸性食物,如魚,瘦肉,蛋,細糧等。避免含嘌呤的食物,如肝，腎，腦，肉汁，幹豆等。多食用含鹼性的食物，促進尿結晶的溶解。限制食用含甲硫氨酸豐富的食品，如蛋,禽,魚,肉等。多吃鹼性食物，多飲水。
素食對於患者們來說是非常有效的，少油少鹽可以有效的預防腎結石。不要食用太多生冷的的食物，患者們每天要多喝水，水量要比平常多兩倍以上，多做一些彈跳的運動，促進結石排出患者體外。適當的運動和良好的心情，能讓結石患者更快的恢復身體健康。
希望以上內容對您有所幫助，祝您生活愉快。
