在我們的日常生活中，有些人會有腳腫的現象發生，對人的日常生活有一定的影響。那麼腳腫了怎麼消腫止痛呢?
腳腫了怎麼消腫止痛
腳腫可以先用熱毛巾敷，能快速促進血液循環，再用冷敷敷。重複2到3次可以起到很好的消腫作用。然後用紅花油等能快速活血化瘀的藥水，塗抹在腫脹部位，適當按摩。對於痛風患者腳腫的時候，可以用生薑泡腳。生薑特有的“姜酚”可以擴張血管，加速血液循環，從而達到消腫止痛的效果。此外，足底穴位艾灸能有效促進足部血液循環，消除足部寒氣，從而緩解痛風症狀，減輕疼痛。日常生活中外出散步時，腳可以得到良好的血液循環。偶爾也可以用鍼灸來緩解老年人的腳腫。
腳腫患者一定要多注意飲食。吃些有利於消腫的食物，比如多吃山藥，有助於健脾祛溼。吃藥的時候也可以蒸，和山藥一起煮成湯或者和山藥一起炒，都可以緩解腳腫的症狀。
腳腫時會對行動帶來不便，出現疼痛時不能掉以輕心，需要及時去醫院進行治療。希望這篇回答能幫助到您。
