頭部神經痛是一種慢性疾病，而且對患者日常生活也會產生一定的影響，應該及時進行檢查。一旦神經性頭痛發作，可以選擇藥物治療或者物理調養的方法來改善病情，平時多注意休息，保持良好的生活規律和作息規律，避免頭部神經痛疾病反覆發作。
頭皮神經痛怎麼辦
頭皮神經痛是一種頭部的常見疾病，引起頭部神經痛的原因也有很多，那麼出現了頭痛該怎麼辦呢？
第一，尋找原因，從根本上消除。想要消除這種症狀，不要操之過急，首先應冷靜的分析引起頭痛的精神刺激和心理壓力來自何方，然後再針對原因，從根本上消除頭痛。
第二，保證睡眠，保證生活規律。有這種頭痛的患者要學會養成良好的睡眠習慣，注意生活有規律，對於緩解頭痛症狀是有很大幫助的。要做到晚飯不過飽，臨睡前不進食，不飲用具有興奮性的飲料，不進行大運動量的體育鍛煉，不聽節奏感太強的音樂。另外，注意不睡覺的時候儘量不要進入臥室，沒有睡意不要上牀。
第三，正確認識，減輕心理壓力。應當正確認識頭痛的症狀，消除引起頭痛的緊張情緒，減輕心理壓力，進而症狀得到緩解。
第四，分散注意力，間接緩解症狀。頭痛患者應該學會分散注意力，不要把注意力集中在頭痛症狀上，不去有意識的直接消除症狀，常此以往頭痛的苦惱就會在不知不覺中消失的。
希望以上內容對您有所幫助，祝您生活愉快。
