咳嗽怎麼治療，其實，我們也是得好好的護理，健康的身體都是我們比較重視的。咳嗽是現在這個季節比較常見的一種情況，我們也知道咳嗽不好治療，粗纖咳嗽怎麼辦?在患有咳嗽之後很多食物是不可以吃的，咳嗽不能吃什麼?在出現咳嗽之後我們也可以吃一些水果進行緩解，咳嗽吃什麼水果好?下面一一爲大家進行解答。
咳嗽怎麼辦
一、平時多注意預防
1、我們在出現咳嗽或是喉嚨痛的時候一定要注意勞逸結合，不要出現受凍的情況，如果在急性期應該要注意休息。
2、還有一些因爲職業的原因經常要接觸一些化學產品或是粉塵，這個時候就要帶一下口罩或是防護的面罩，並儘可能遠離這些東西。
3、有咳嗽或是喉嚨痛的朋友在平時應該多喝一點鹽水，吃容易消化的食物，儘量保持我們的大便暢通。還應該要避免煙、酒、辛辣、過冷、過燙、帶有腥味的刺激性食物。
二、多吃消炎類的食物
泡一些箐橡草喝，具有消炎抗菌、清熱解毒的作用;可以預防和治療咽炎、鼻炎、扁桃體炎、上火以及病症引起的不適，對上呼吸道感染亦有明顯的止咳、消炎和抑菌作用;
多攝入富含B族維生素、含膠原蛋白和彈性蛋白的食物。如豬蹄、豬皮、蹄筋、動物肝臟、瘦肉、魚類、豆類、新鮮水果、綠色蔬菜、海產品等，有利於咽炎損傷部位的修復。
三、用藥物治療
在咳嗽、有痰、喉嚨癢的常用藥物中，蛇膽川貝液具有驅風鎮咳、除痰散結之功效，主治風熱咳嗽、咳嗽多痰等症，對於風寒引起的咳嗽、咯白稀痰、夜重日輕者切勿使用;鮮竹瀝藥性偏寒，有清熱潤肺、化痰止咳作用，適用於燥咳及痰黃帶血者，風寒咳嗽則不宜服用;複方枇杷膏，具有清肺、止咳、化痰之功效，適用於風熱咳嗽、咽喉乾燥、咳嗽不爽等證。消咳喘藥性偏熱，不能用於小兒的發熱咳嗽、痰黃帶血者;百日咳糖漿藥性都偏溫，用於傷風感冒引起的咳嗽比較適宜，如果是風熱感冒引起的咳嗽，則不可服用。
咳嗽不能吃什麼
一、冷飲
現在人們的生活水平提高了，家裏有空調，到了商場、超市也還是有空調，很多人一邊穿着棉衣一邊吃着冷飲，覺得很舒服。即使你沒有感冒、咳嗽，也不應這樣做。寒氣進入體內，很容易使腸胃受到刺激，女性吃得過涼，會導致經血凝聚，從而引發經期延後，以及痛經。若是正在咳嗽，吃冷飲的害處就更大了。
冷飲刺激了身體的各處器官，包括正在“生病”的肺部，如果痰多，還說明脾的功能正在下降。冷飲一方面進一步刺激了肺部，另一方面使脾受到重創，從而痰更多。因此，當你正在咳嗽，不管怎麼熱，都不應該吃冷飲。
二、油炸食物
咳嗽一般都是肺熱引起的，油炸食物會使肺熱更加嚴重，並且會加重腸胃的負擔，對咳嗽患者來說，實在是“雪上加霜”。如果是在外面買的油炸食物，那些油不知道被重複使用了多少次，產生了十多種有毒物質，對身體十分不利。即使是在家自己做的油炸食品，用的油乾淨衛生，也是不可取的。因爲食物在高溫的情況下，維生素會被大量破壞，妨礙了人體對食物中維生素的攝取。
油炸食品可以說就是垃圾食品，人在咳嗽的時候應吃一些清淡而有營養的食物。其實，很多人也都知道油炸食品沒有營養，甚至對身體有害，但就是抵擋不住它的美味。平時偶爾吃一次，關係不大。若是正在咳嗽，還是忍住吧。
三、水產品
很多水產品都屬於“發物”，咳嗽的時候一定要忌這類食物。特別是風熱咳嗽，對此的忌諱更大。風熱咳嗽的症狀主要是容易發燒、痰多且呈黃綠色、容易口渴、舌苔發黃等。這種類型的咳嗽不要吃魚、蝦、等食品，容易引起蛋白過敏，也會使咳嗽加重。
雖然魚是很有營養的食物，且脂肪含量少，是很多人的健康美食。但是咳嗽的話就儘量不要吃肉類食物，魚蝦也不可以，且水產品多有腥味，也會刺激到呼吸道。
四、酸甜食物
酸甜食物是一個很大的範疇，比如糖果和一些水果。很多人不能理解，糖果不屬於健康食品，不吃就罷了，怎麼連水果也不能吃了?水果確實很有營養，有些水果還有止咳化痰的功效。但是在咳嗽的時候，如西瓜、香蕉、葡萄、橘子等糖分多、酸性大的食物會使炎症難以消除，痰不易咳出，使病程延長。
止咳化痰的水果，以冰糖雪梨爲世人認可。可以將梨子洗淨後，橫着切成兩段，去核後，在空心處加入川貝和冰糖，隔水熬煮二十分鐘，就可以食用了。橘子也有一定的止咳化痰功效，但那只是橘子皮，橘肉是不適合的，反而會上火生痰。
五、重口味的食物
很多人的口比較重，喜歡吃辛辣或是太鹹的食物。咳嗽的時候是忌諱吃這樣容易上火的食物的。攝入的鹽分太多，使唾液分泌減少，各種細菌和病毒就會很容易入侵，這是上呼吸道感染的原因之一，也是導致病情加重的原因之一。因此，我們一再強調，咳嗽了要吃清淡的食物，纔能有利於縮短病程。
咳嗽吃什麼水果好
1、葡萄
葡萄具有益氣血，利尿以及生津解渴的功效。將葡萄榨汁後加入適量蜂蜜，再加入涼開水做成葡萄蜂蜜水，可以止咳，去除患者燥熱情緒。葡萄蜂蜜水滋陰效果良好，在咳嗽嚴重時，喝上一杯還可以有效緩解情緒。
2、柑橘
柑橘富含維生素以及水分，具有利尿，止咳潤肺和化痰的功效，對於肺癆咳嗽、肺熱咳嗽、多痰咳嗽或者虛弱患者治療效果顯著。可榨汁或者直接食用，能夠治療肺熱咳嗽，還能提高患者身體免疫能力，適用於身體虛脫的咳嗽患者。
3、菠蘿
感冒咳嗽的患者可以使用菠蘿來緩解喉嚨不適和咳嗽的症狀，還可以促進腸胃的蠕動，增強機體的免疫力。感冒咳嗽不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁，但是切忌過量或食用未經處理的生菠蘿。
4、柚子
柚子中含有胡蘿蔔素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等多種維生素，能起到化痰、止咳、益肺的效果。建議自制蜂蜜柚子茶，能起到養肺祛痰作用，還能美容養顏。
5、荸薺
荸薺，又叫馬蹄，是一種寒性水果。可以去皮榨汁，也可以用來做成菜。荸薺能夠治療咽喉腫痛，對感冒咳嗽有一定的幫助。
6、銀耳冰糖羹
將銀耳去蒂，揀淨雜質，用冷開水浸泡至脹大變軟。再將銀耳、冰糖放沙鍋中，加水適量，用文火燉煮10分鐘，至銀耳鬆爛、湯汁稠時即成。當夜點食用，每晚1次。可以滋陰潤燥，化痰止咳。適用於肺陰不足所致的乾咳少痰，不易咳出，陰潤燥，化痰止咳。
結語：身體是革命的本錢，怎麼護理好身體，肯定是要多重視了，本文介紹了咳嗽怎麼辦，我們在出現咳嗽之後應該先找到是什麼疾病導致的，現在大多都是因爲感冒的原因，平時在飲食方面也要注意一些，少吃辛辣等等的食物，平時注意休息。
