夢遊症該怎麼預防?疾病的預防，可以讓我們在一定程度上避免它帶來的危害和影響，夢遊症雖然在生活中比較常見，但是造成的影響卻不容我們忽視，因此大家要積極做好防範工作，那麼，夢遊症該怎麼預防呢?我們一起來看看。
1、合理安排作息時間，培養良好的睡眠習慣，日常生活規律，避免過度疲勞和高度的緊張狀態，注意早睡早起，鍛鍊身體，使睡眠節律調整到最佳狀態。向家屬及患兒解釋清楚，只要發作次數不多，一般無需治療，但發作時應注意看護，防止意外事故發生。
2、對正在發作的患兒應將其叫醒或將其引到牀上。一般隨着年齡的增長，患兒的夢遊症狀會逐漸減少，最終徹底緩解。應注意睡眠環境的控制，睡前關好門窗，收藏好各種危險物品，以免夢遊發作時外出走失，或引起傷害自己及他人的事件。
3、夢遊症在排除器質性因素的基礎上，多與社會心理因素、生活節奏及生長髮育因素有關。因此，應首先向家屬及患者解釋該病的特點及發生原因，解除患者及家屬的心理負擔，避免因孩子偶然出現夢遊行爲而引起焦慮緊張的情緒，以至使夢遊症狀加重。
該病發作次數不多時，一般無需進行藥物治療，對於頻繁發作者，可短期晚睡前服用藥物，以減少或控制發作。對該症患兒應注意保護性醫療制度，不要在孩子面前談論其病情的嚴重性及其夢遊經過，以免增加患兒的緊張、焦慮及恐懼情緒。
