夢遊雖然不是每個人都會遇到，但是大家都知道一種稅法：如果看到一個人在夢遊，千萬不要去叫醒他，說會嚇到他，輕者留下神經損傷，嚴重者可能直接嚇死，今天我們一起看看爲什麼不能叫醒夢遊的人，如果夢遊的人叫醒了又會怎麼樣呢？
可能攻擊周圍人。
很多人都說夢遊人被叫醒會留下很嚴重的神經傷害，而事實上到目前位置並沒有人因爲夢遊被叫醒而出現神經疾病的實例，但是並不是說夢遊的人被叫醒就沒有風險，夢遊的人處於睡眠的第三階段，屬於深度睡眠中，這時候的人處於認知缺陷狀態，若是被叫醒還會有一段時間處於這種狀態，可能出現推搡、攻擊或痛扁周圍人的事情。
其實遇到夢遊的人完全不需要叫醒他，正常情況下他們都只會在臥室內轉一圈就會回來睡覺，但是也有部分人夢遊的時間特別長，可能出現下樓、做飯、開車等活動，這種夢遊者也不要叫醒，可以扶着他們的手，慢慢的帶他們回到牀上繼續睡覺即可。
夢遊在神經學上被定義爲睡眠障礙，是指在睡眠中突然自己爬起來進行活動，然後又能自己回來睡下，並且在第二天醒來時歲睡眠時期的活動一無所知，是一種常見的生理現象。人在睡覺時，大腦皮質的細胞都處於抑制狀態之中。倘若這時有一組或幾組支配運動的神經細胞仍然處於興奮狀態，就會產生夢遊，常與生活社會壓力過大、睡眠過深、遺傳以及身體發育等有關。
夢遊不是在做夢。
在大多數情況下， 夢遊都發生在深度睡眠中的第三和第四階段，在這兩個階段，大腦發出 δ 波，這段時期是不必做夢的，相對稱“夢遊”其實叫“睡中行走”更爲合理。
夢遊雖然不是每個人都會遇到，但是大家都知道一種稅法：如果看到一個人在夢遊，千萬不要去叫醒他，說會嚇到他，輕者留下神經損傷，嚴重者可能直接嚇死，今天我們一起看看爲什麼不能叫醒夢遊的人，如果夢遊的人叫醒了又會怎麼樣呢？
常高發於兒童時期，尤其是6~12歲的思維活躍的小孩，大部分的夢遊人都只會做一些比較難平常的活動，比如起身坐在牀上、在房間裏走動，或是自己穿衣服、脫衣服等。然而，有少數夢遊者在夢遊時卻會進行更爲複雜的活動，包括做飯、和人發生性關係、爬窗戶、開車等。有時候整個過程只會持續幾秒鐘，有時候則長達30分鐘甚至更長。
1.兒童偶爾出現夢遊症不必過於驚慌，這種現象會隨着發育時期神經的發育完善而自愈，若是一個星期出現3次以上才需要進行治療。
2.成人出現夢遊時多與社會生活壓力過大有關，合理的宣泄自己的情緒對改善睡眠，防治夢遊有很好幫助，必要是需服用鎮靜劑。
3.有夢遊患者的臥室裏最好不放尖銳的物件，以免夢遊者拿着誤傷自己或家人。
