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糖尿病患者日常飲食需要注意的問題

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糖尿病患者日常飲食需要注意的問題

對於糖尿病的日常飲食,患者是需要極其注意的,因爲良好的飲食護理往往能夠起到抑制疾病的關鍵作用。那麼,糖尿病患者的日常飲食應該注意哪些方面的問題呢?

1、菜餚少油少鹽

糖尿病人應選少油少鹽的清淡食品,菜餚烹調多用蒸、煮、涼拌、涮、燉、滷等方式。烹調宜用植物油,儘量減少赴宴。在赴宴時也要儘量按照平時在家吃飯時的量和食物間的搭配來選擇飯菜。

2、進餐定時定量

注意進食規律,一日至少進食三餐,而且要定時、定量,兩餐之間要間隔4-5小時。注射胰島素的病人或易出現低血糖的病人還應在三次正餐之間加餐2-3次,可從三次正餐中拿出一部分食品留做加餐用,這是防止低血糖行之有效的措施。

3、無糖糕點也要控制

雖然無糖糕點不含蔗糖,但糕點是澱粉做的,同樣會產生熱量,故不能隨便多吃;糖尿病患者須忌食糖(白糖、紅糖、葡萄糖、水果糖、麥芽糖、奶糖、巧克力、蜂蜜)、糖類製品(蜜餞、水果罐頭、各種含糖飲料、含糖糕點、果醬、果脯)。這些食品可導致血糖水平迅速上升,直接加重病情,干擾糖尿病的治療。

4、"多吃肉、少吃飯"並不科學

飲食治療是糖尿病治療的基礎,不管屬於那種類型,都需要飲食控制。病情較輕者,經飲食治療病情可以改善,甚至不需用藥即可控制病情。飲食治療除有益於血糖控制外還有助於減肥、降低血壓及血脂。積極的注意飲食的健康。糠尿病的飲食治療包括選擇何種飲食以及進食多少的問題。後者屬於營養計算,能在許多書上找到,這裏只談糖尿病患者宜選擇哪些食物。有人認爲肉是蛋白質,飯纔是糖,因此,多吃肉不會引起血糖升高。其實不然,肉到體內也能轉變成糖。糖尿病患者每日膽固醇攝入量應小於200毫克,要限制動物性脂肪及含飽和脂肪酸高的脂肪攝入,少吃油煎、炸食物及豬、雞、鴨、腰花、肝、腎等動物內臟類食物。

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