陰虛和陽虛，雖然這兩個詞只有一個字的差別，但是這就代表了不同的體質，陰虛和陽虛無論從生活作息還是飲食規律都是有着些許差異的，那麼陰虛和陽虛有什麼區別呢?又怎樣判斷自己是哪種體質?接下來就跟隨小編一起去看一看。
陰虛和陽虛的區別
腎陰：
腎陰是腎精作用的體現，全身各個臟腑都要依靠腎陰的滋養;是人體陰液的根本，所以又稱“元陰”。人體各個臟腑失去腎陰的滋養就會發生病變，如肝失滋養則肝陰虛，肝陽亢，甚至出現肝風;心失滋養則心陰虛、心火旺、心煩失眠;心神不安;腦失滋養則眩暈耳鳴。
反過來，各個臟腑的陰液嚴重不足時，也會導致腎陰不足，如熱邪侵犯灼傷胃、胃陰不足，進一步就會損傷腎陰，稱爲“腎陰涸”。由於“陰虛則陽亢”、“陰虛生內熱”，腎陰虛往往會出現潮熱、升火顴紅、舌紅、口乾咽燥、脈數無力等熱象，但也有虛而無熱，則稱爲腎精虧損。
腎陽：
腎陽能推動人體各個臟腑的生理活動，是一身陽氣的根本，也稱“元陽”。腎陽不足就會影響各個臟腑的生理活動而發生病變。如肺失腎陽的幫助則出現氣急，吸氣不足等症稱爲腎不納氣;脾失腎陽的推動則出現五更泄瀉、完谷不化等症;心失腎陽的鼓動則出現心悸、氣急;胸悶;脣舌青紫等心陽不足的症候;膀胱失去腎陽的氣化則出現小便不利或失禁或餘瀝不盡或遺尿;津液的吸收、輸布失去腎陽的氣化則發生水腫;腎臟本身氣化不足則出現陽痿、遺精、腰脊痠軟等症;如果腎陽衰竭則出現面色蒼白、四肢厥冷、冷汗如油、脈微欲絕等危險的症候，稱爲亡陽。“陽虛則陰盛”，“陽虛生外寒”。腎陽虛必然會產生寒象，如行寒肢冷、面色光、腰脊冷痛、喜熱飲、小便清長、大便清稀、舌淡苔白等症。如果虛而寒象不明顯，一般稱爲“腎氣虛”。腎陽虛與腎陰虛同屬腎虛，基本上相同;區別在於有無明顯的寒象。>>>怎樣調理陽虛體質
腎陰、腎陽的相互關係：
腎陰與腎陽是腎臟生理的兩個方面。滋養全身各個臟腑的作用，稱爲腎陰;推動全身各個臟腑的活動的作用，稱爲腎陽。腎陰虛和腎陽虛是腎臟病理的兩個方面，虛而有熱爲陰虛，虛而有寒爲陽虛。兩者的性質是不同的，陰陽、寒熱，是對立的兩個方面。但兩者又共居於腎臟之中，是腎精和腎氣的具體表現，又是密切聯繫不可分割的。陰液需要依靠陽氣的推動，陽氣需要陰液爲基礎。腎陰虛和腎陽虛往往相互影響，出現陰虛及陽或陽虛及陰的病理現象。我們對腎陰虛和腎陽虛的症狀同時出現的時候，不能平等看待，必須具體分析，看那個方面是病理變化上起着主導作用的方面。以腎陰虛爲主，在治療上要滋補精、血，使腎陰充足，腎陽才能振奮。在中醫理論上叫做“精能化氣”。以腎陽虛爲主，在治療上首先要培補元氣，使腎陽得到旺盛，才能促進腎陰恢復。在中醫理論上稱爲“精血不能速生，元氣所當急固”。我們還必須注意，在疾病發展的過程中腎陰虛和腎陽虛的主要位置會變換，治療的重點就要相應起變化。
