俗話說“十人九虛”，大部分指的是腎虛，而腎虛分爲陰虛和陽虛，瞭解了自己是陰虛還是陽虛，才能早日對症治療恢復健康，今天就帶大家分別瞭解下陰虛和陽虛，下面一起來看看吧。
從形體上來看，有些人比較胖，有些人比較瘦，如果胖的人再怎麼減肥也減不下來，瘦的無論再怎麼吃，再怎麼補也吃不胖的這類人，就不要再一味地減肥或者增胖了，那可能都是無濟於事的，不會有太明顯的效果。
這時就要考慮自己是不是陰虛或者陽虛了。減肥減不下來的人，有可能是陽虛的表現，增不胖的人可能是陰虛的表現。
還有的人一到冬天就特別的怕冷，裏面穿幾件毛線衣，外面還得穿個大襖子，出個門，裹得像個大糉子一樣，只看見兩個骨碌骨碌的眼睛，裹就裹了吧，關鍵她的手腳還是冰涼涼的，這不是她穿的少，這是她陰虛的表現。
相反，天氣不是特別熱，有些人就特別愛出汗，手心冒汗，額頭上的汗一粒一粒的往下滴，再看看別人就冒了一絲絲，她卻衣服都溼完了，這不是天熱，或許是陰虛的表現。
還有的人晚上睡了一覺，第二天起來一看，臉上就長了一顆顆的痘，使勁回想前天吃了什麼東西，卻發現啥也沒吃，或者有些人明明沒吃啥上火的東西，但就特別愛上火，嘴角起泡，出現這些情況時，別先急着買藥滅火，先看看自己是否陽虛。
健康成人每天日間平均排尿4～6次，夜間就寢後0～2次，小便次數多的人，可考慮陽虛，反之則爲陰虛。
俗話說“十人九虛”，大部分指的是腎虛，而腎虛分爲陰虛和陽虛，瞭解了自己是陰虛還是陽虛，才能早日對症治療恢復健康，今天就帶大家分別瞭解下陰虛和陽虛，下面一起來看看吧。
陰虛還表現爲腰部或者膝蓋出現痠痛或者有無力感，有的人明明感覺自己什麼事兒都沒有，但就是上下樓梯的時候腳感覺無力。對於男生來說，出現遺精也有可能是陰虛。
這些小小的細節都是身體所給出的信號，自己要了解這些信號，當身體有這些信號時，千萬要注意了，別粗心大意，認爲這是小問題。千里之堤，毀於蟻穴，往往小的問題是大問題的開端。生命是革命的本錢，沒有了生命，那麼一切都是徒勞的，爲了保險起見，最好即時去醫院檢查一下。
