黃精補腎陽還是腎陰虛 體內溼氣重是陰虛還是陽虛

黃精是一種傳統的中藥材，日常生活中很常見，對人體來說具有一定的補腎作用，那黃精是補腎陽虛還是補腎陰虛呢？

黃精補腎陽還是腎陰虛

主要是補腎陰虛。

黃精味甘、性平，歸脾、肺、腎經，具有滋陰補氣、健脾潤肺、益腎補虛的作用，主要是對於腎陰虛有一定的滋補作用。

但是要想依靠黃精來補腎的話所起到的作用還是比較微弱的，只能作爲日常保健食用起到一定的輔助性作用，要想治療疾病的話建議最好還是去專業的醫院就診，在專業醫生的指導下進行配伍用藥。

體內溼氣重是陰虛還是陽虛

從中醫的角度上來看陰虛和陽虛屬於虛證，而溼氣重屬於實證，所以體內溼氣重並不屬於陰虛還是陽虛。

體內溼氣重一般是由於脾虛所引起的，一般是因爲脾陽不振而導致的溼邪內生，所以要想去溼氣的話一般需要多吃一些具有健脾養胃作用的食物，比如紅豆、薏米、芡實等，同時生活中也要加強鍛鍊，養成健康的飲食和生活習慣，這樣祛溼效果纔會更好一些。

黃精和什麼一起泡水最好

因人而已。

黃精屬於一種中藥材，是需要對症服用的，而且與不同中藥材進行搭配的話也分別具有不同的治療效果，所以對於黃精和什麼一起泡水最好並沒有具體規定，建議可以根據個人的病症種類來進行選擇。

比如要想補腎養血的話那麼建議可以將黃精與肉蓯蓉、鎖陽、枸杞、紅棗等一起搭配，這些中藥都具有一定的補氣或補血作用，搭配在一起服用的話效果會更好一些。

黃精泡水喝是生的好還是熟的好

熟的好。

因爲生黃精雖然不含有毒性，但是帶有一股麻麻的味道，如果直接用來泡水喝的話會對喉嚨造成一定的刺激，舌頭也會感覺麻麻的，口感並不是很好。

而熟黃精是由生黃精用黃酒浸泡過後再通過蒸曬得到的，在製作過程中其中所含的一些成分會被去掉，所以如果是用來泡水喝的話一般建議用熟黃精來泡水喝，口感會更好一些。