腦萎縮是一種退行性病變，它是腦出血、腦梗塞及冠心病的一種發展。其症狀主要表現在：記憶力下降、口齒不清、癡呆、智力下降、耳鳴耳聾、失眠多夢、動作緩慢遲鈍、喜歡獨處、不喜交流等老化症狀。腦萎縮嚴重影響患者的正常生活;同時，腦萎縮病人需長期護理，給家庭帶來沉重的負擔。所以，預防腦萎縮很重要。
對於腦萎縮的預防是多方面的，一是要多活動，多用腦力和體力。腦子不用的話就會生鏽，這樣對腦萎縮病人是非常不利的。多讓親人陪着老人說說話，讓他的腦子轉起來，和親人交流的同時，也培養了說話能力，改變口齒不清的症狀。二是要改變不良的生活習慣，不能抽菸、喝酒。三是要預防腦血管病及冠心病。因爲腦萎縮是由這些病情發展而來，要預防腦萎縮，首先預防腦血管及冠心病，需要經常檢測和控制患者的血壓，血糖血脂，控制同型半胱氨酸(就是常說的B12和液態酸)。說到底最重要的還是需要親人的關愛，老人需要親人陪在身邊，讓他們心情愉悅，心態好病情就會好得快。
除了多鍛鍊，多活動，老年人還需要經常看書，活動大腦與手指頭，使得靈活起來。
最後，清淡飲食，低脂低糖低鹽飲食，平時可多吃蔬菜水果，蔬菜;此外，銀杏、丹蔘等活血、健腦的中草藥對預防腦萎縮也有一定的效果。
