廣州增城某高校大學生抖腿抖到骨折!11月15日，樑小胖照常上課，平常有着抖腳習慣的他突然感到左腳腳掌傳來一陣痛感。“當時以爲只是輕微扭了下，也不是很疼，就沒太在意。”樑同學說。
11月17日，樑小胖在宿舍休息，左腳的同一個位置突然劇烈發疼，“疼到走路都走不了了!”樑小胖同學馬上讓舍友攙扶着打車去醫院。經檢查，醫生稱樑小胖左側距骨內側緣撕脫性骨折，“要包兩個星期紗布!”第二天，樑小胖的左腳開始腫脹，他開玩笑說“腫得跟豬蹄一樣啦!”
骨折之後，樑小胖的朋友都被震驚到。他告訴朋友，自己很少運動，每天幾乎都是宅在宿舍裏，出去都只是去上課。樑同學認爲這次受傷是由於自己的不良習慣——長期側着腳抖腿積累導致的。
截至發稿前一天，樑小胖同學已經完成了第一次換藥，目前情況有所好轉。樑小胖同學也提醒廣大“愛抖”人士，抖腿有風險，不良習慣要改掉。
晶報君也是抖腿的重度患者，相信很多長期做辦公室的人或多或少有抖腿的習慣。一坐就7、8個小時，工作壓力大、緊張焦慮，只有靠抖抖腿來緩解了。
延伸閱讀：久坐上班族“抖抖腿”更健康
1、預防心血管疾病：如若可以久坐不動，會導致氣血不暢，使肌肉鬆弛，彈性降低，下肢酸脹，倦怠乏力，重則還會影響到血液循環。此時，適當抖抖腿可以促進靜脈血液流動，讓血液迴流加快，酸脹感和疲勞感也就得以緩解。
2、減肥：抖腿還可以燃燒腿部脂肪，具有瘦身的作用。據相關網友說，習慣抖腿的鄉親們的腿都比較瘦。
3、預防栓塞：對老人來說，久坐還可能引發下肢深靜脈血栓，當猛一站起時，血栓可能脫落，隨靜脈迴流到心臟，再到達肺部，引起致命的“肺栓塞”。因此，經常抖抖腿，對預防栓塞也有很好的效果。有人說愛抖腿說明人腎虛，看看我們身邊，總有些人不由自主地抖腿，看電視的時候也會抖、開會會抖、上課會抖，坐公交的時候也會抖……好像只要我是坐着，腿就不自覺地開始抖。這是種什麼毛病，是病還是不算病呢，跟腎虛有什麼關係嗎?
