現在我們的生活條件好了，很多家庭都有單獨的衛生間和淋浴了，而且裏面還有浴霸，所以就算在寒冷的冬天也是可以在家洗澡的。也會有很多的年輕人比較愛乾淨，喜歡天天洗澡，但是天天洗澡真的好嗎？把身上的油脂都洗乾淨了對身體好嗎？下面就隨小編一起了解一下吧。
是否每天洗澡要從皮膚的角度考慮
1、天天洗澡，對皮膚反而不好
人體皮膚的皮脂腺會源源不斷地分泌油脂，只要不分泌過剩造成堆積或堵塞毛孔，這些油脂其實對皮膚和健康有益無害：一來，皮膚油脂本身呈弱酸性，能夠在一定程度上抵禦外來有害細菌，並與皮膚本身的細菌“友好共處、相互制衡”，這種生態平衡可保證我們不生病;二來，一定皮膚油脂的存在，可防止皮膚水分蒸發，使其盈潤不幹燥。
如果洗澡過於頻繁(比如天天洗澡)，就有可能打破皮膚油脂與皮膚細菌的生態平衡，使皮膚油脂的抑制細菌的能力變弱，進而加速細菌增殖，威脅健康。頻繁洗澡可導致皮膚瘙癢、乾燥和開裂。
2、大汗淋漓之後，最好洗個澡
大汗淋漓之後不去洗澡，不僅僅意味着身上會留下難聞的汗味兒。更重要的是，汗水在身上長時間堆積可導致細菌滋生、繁殖，並引起皮疹和痤瘡。除此之外，汗水還是“孕育”真菌的極佳場所，而真菌感染正是陰道瘙癢、足癬等症狀或疾病的產生原因。
所以在大汗淋漓之後，需要儘快洗澡並換上乾淨、乾燥的衣物。
冬季洗澡應該注意什麼
1、飽餐後不宜洗澡——飽餐後洗澡，全身皮表血管被熱水刺激而擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應相對減少，會影響消化吸收;
2、飢餓時不宜洗澡——飢餓時洗澡易引起低血糖，甚至虛脫、昏倒。
3、勞動後不宜立即洗澡——無論是體力勞動還是腦力勞動後，均應休息片刻再洗澡，否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發生暈厥。
4、血壓過低時不宜洗澡。因爲洗澡時水溫較高，可使人的血管擴張，低血壓的人容易發生虛脫。
5、酒後不宜洗澡。酒後洗澡，血糖得不到及時補充，容易發生頭暈、眼花、全身無力，嚴重時還可能發生低血糖昏迷。
6、洗澡前喝一杯熱開水，可以補充全身血液容量。
7、走出浴室以前一定要穿好衣物、鞋帽，以防感冒。
8、平時注意多喝水，多吃水果、蔬菜，以提供皮膚足夠水分，天然皮脂對皮膚的保護作用是最好的。
9、水溫不宜過高。水溫過高，皮膚表面的油脂更易破壞，毛細血管擴張，加劇皮膚乾燥的程度，給皮膚帶來損傷，同時，還會增加心臟負擔。
10、洗浴時間不宜過長。盆浴20分鐘，淋浴3至5分鐘即可，否則，皮膚表面會很容易脫水。
11、如果皮膚不是很油的話，選擇中性的浴液和香皂爲好，但不必天天用，隔兩三天用一次即可。而且，在身體上停留時間不宜過長，一定要衝洗乾淨，否則會傷害皮膚。
12、洗完澡後，要全身塗抹潤膚露，可以鎖住皮膚表面水分，緩解乾燥瘙癢。
結語：冬天不像夏天天天會淌汗，所以我們沒有必要天天洗澡，而且天天洗澡的話還會打破皮膚油脂與皮膚細菌的生態平衡，使皮膚乾燥、瘙癢，另外我們在洗澡的時候要注意時間不能過長，還有浴室的地面一般比較滑，一定要注意安全。
