很多人應該都出現過皮膚過敏的情況，你知道出現過敏的原因是什麼嗎?一旦出現了過敏有什麼治療的方法?在皮膚過敏的時候都要忌口，那麼皮膚過敏應該吃什麼?大家一定都關注這些，下面就一起看下去吧。
皮膚過敏的原因
1、因爲年齡的增長，人們的皮膚會出現退化的情況，分泌功能也會變低。皮膚也會隨着時間的逝去，變得較薄，它的保護層功能亦隨之減弱。
2、引起過敏主要的一點是皮膚長時間暴露在陽光下，或是一直待在空氣質量有問題的地方，像是煙霧、紫外光UVA和UVB，灰屑、以及紅外線，都是導致皮膚變化或是過敏的主要原因，它們產生的遊離子能破壞皮膚的脂質保護層。
3、女性一般出現皮膚過敏主要是因爲，使用劣質化妝品，或是一些藥物導致的。
4、生理因素，壓力、精神緊張和情緒低落，都會減弱皮膚的天然抵抗力，引致它的自我修護機能亦隨之減慢。如內分泌紊亂。
天氣
面對天氣的轉變，肌膚亦需要額外的適應，例如在寒冷天氣中，如果皮膚沒有充分滋潤的話，便很容易受到傷害。
添加劑
一些護膚品中的成分如防腐、染料、乳化劑和香料，都有可能使皮膚變得敏感。
特異體質
有一些人因爲體質是比較容易過敏的體質，所以比較容易產生皮膚過敏。
皮膚過敏治療方法
找出過敏源
一般來說，皮膚過敏都是一些東西引起的，這樣的東西，我們稱爲過敏源。所以想要治好過敏，首先要找出過敏源。一般來說，過敏源都是一些具有刺激性的東西，例如皮膚接觸到一些刺激性的東西。也有可能是一些物理性的，例如天氣乾燥而引起皮膚缺水導致過敏。
清洗過敏的皮膚
當發現皮膚過敏的時候，可以用清水來輕輕清洗過敏皮膚，因爲皮膚此時是敏感的，所以一定要使用乾淨的清水，並且清洗的時候要輕柔。這樣做的目的是爲了洗掉一些可能不小心接觸到的過敏源。
冰敷
清洗完皮膚後，可以對過敏部分進行冰敷，冰敷可以舒緩皮膚，具有鎮靜和消除皮膚充血的功效，可以防止皮膚進一步惡化，如果臨時沒有工具，可以使用在冰箱冰過的化妝水來敷在皮膚上也可以。
青瓜敷皮膚
無論是什麼類型的過敏，都可以使用青瓜切片來敷皮膚，因爲青瓜可以起到舒緩的功效，同時還可以讓皮膚涼爽消除皮膚過敏帶來的疼痛感，起到消炎止痛的功效。
使用一些具有舒緩功效的護膚品
在清洗完皮膚後，好使用一些具有舒緩功效的護膚品，如果不是特別嚴重不要使用一些含有激素的藥膏，可以選用一些舒緩的藥妝護膚品，這樣可以減少對皮膚的傷害。
多吃水果蔬菜，少吃油膩辛辣食物
在皮膚過敏期間，不要吃一些油膩辛辣的食物，特別是辣的食物，避免刺激皮膚。要多吃一些水果蔬菜，對皮膚的恢復有很好的功效。
皮膚過敏吃什麼
多補充維他命C
在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強皮膚組織，有助對抗外來敏感，預皮膚過敏。
可多吃一些牛奶、豆製品及新鮮的蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力，預防皮膚過敏。
蜂蜜
蜂蜜中含有一定的花粉粒，經常喝蜂蜜會對花粉過敏產生一定的抵抗力，同時蜂蜜中少量的蜂毒在臨牀上被用於支氣管哮喘等過敏-性-疾病的治療。
胡蘿蔔
胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素能有效預防花粉過敏症、過敏-性-皮炎等過敏反應。
金針菇
金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制過敏-性-病症，沒有患病的人也可以通過吃金針菇來加強免疫系統。經常食用金針菇有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物，能有效地增強機體活力。
大棗
紅棗中含有大量抗過敏物質--環磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發生。凡有過敏症狀的患者，可以經常服用紅棗。
上面已經爲大家詳細的介紹了導致皮膚過敏的原因，怎麼治療等等。如果出現過敏的情況，建議一定要避免過敏原。還有飲食方面也要特別注意，不吃一些容易導致過敏的食物，多吃水果蔬菜。
