遼寧讀者章先生問:我今年87了,5年前發現有腰椎間盤突出、椎管狹窄、頸椎增生性改變,由於醫生說手術有風險,所以我一直服藥維持。但目前頸椎雖然不僵只疼,但是雙手麻木、雙腳發涼,近兩年來臀部肌肉有些萎縮鬆弛,出行困難,需要藉助輪椅。請問我這種情況怎麼鍛鍊呢?
火箭軍總醫院骨科副主任醫師王長江解答:老人患有的慢性病較多,身體承受力弱,所以手術應慎重。針對您的情況,建議您戴頸託、腰圍,並且去骨科門診開些藥物以營養神經、消腫、改善微循環。如果服用一段時間後上述症狀沒有改善或緩解,就要引起重視了。
因爲您的腰椎、椎管、頸椎都有明顯症狀,且時間較長,除了脊柱外,還有可能是腦部問題,建議您到正規三級醫院請神經內科醫生進行檢查。隨着年齡的增長,肌肉萎縮是正常現象,膝關節和腿部軟組織都在慢慢萎縮,腿部力量越小,行走就越困難。您現在的情況,唯一可行的鍛鍊就是扶着助行器走路,一次來回50米爲宜,動作要緩慢,旁邊要有人看護和協助,一天3～4次。
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