女性喝紅酒美容養顏的,尤其是晚上睡覺的時候。紅葡萄酒可以通過顯著減緩動脈壁上膽固醇的堆積而保護心臟,這更揭示了紅葡萄酒在預防心血管並中風方面的重要功能,它對那些肥胖超重、患有高血壓、高脂血症的人而言無疑是一條好消息。除了這些,女人喝葡萄酒的好處可多着呢!
女人喝紅酒的11大好處
1、紅酒有滋補作用
葡萄酒中含有糖、氨基酸、維生素、礦物質。這些都是人體必不可少的營養素。它可以不經過預先消化,直接被人體吸收。特別是對體弱者,經常飲用適量葡萄酒,對恢復健康有利。葡萄酒中的酚類物質和奧立多元素(OligoeLement),具有搞氧化劑的功能,可以防止人體代謝過程中?生的反應性氧(Ros)對人體的傷害(如對細胞中的DNA和RNA的傷害),這些傷害是導致一些-退化性疾病,如白內障,心血管病、動脈硬化、老化的因素之一。因此,經常飲用適量葡萄酒具有防衰老、益壽延年的效果。
2、提高睡眠質量
米蘭大學研究發現,在所有含酒精的飲料中,紅葡萄酒含有很多的褪黑素。褪黑素可以有效地幫助人們調節睡眠,提高睡眠質量,而且夜晚時褪黑素在人體內容易達到較高值,因此睡前喝一杯紅葡萄酒非常有助於睡眠。
3、抑癌抗瘤
弗吉尼亞大學的一項科學實驗表明,紅葡萄酒中的抗氧化劑白藜蘆醇能夠殺滅癌細胞,所以適量飲用紅葡萄酒能有效降低癌症發病的機率。研究人員發現,每月每喝一杯紅酒將帶來患肺癌風險2個百分點的降低。
4、美容美顏
研究發現,紅葡萄酒能防衰抗老,使皮膚少生皺紋。除飲用外,還有不少女性喜歡將紅葡萄酒外搽於面部及體表,因爲低濃度的果酸有抗皺潔膚的作用。但是,葡萄酒畢竟是酒類,有一定酒精濃度,在飲酒時要注意把握攝入量。
5、減肥塑身
有研究發現,葡萄酒中含有一種物質可以抑制脂肪的形成。飲酒後,葡萄酒能直接被人體吸收、消化,在4小時內全部消耗掉而不會使體重增加。所以經常飲用葡萄酒的人,不僅能補充人體需要的水分和多種營養素,而且有助於減肥。
6、增強記憶力
適量飲用葡萄酒,有助於提高大腦記憶力和學習能力。兩位來自米蘭大學的醫生經進大量實驗發現,適量飲用葡萄酒將促進大腦內產生一定量化學物質,這種物質能促進一種與神經細胞記憶有關的生成。據測定,飲用葡萄酒後這種的生成量比未飲者增強大腦的記憶力和學習能力。
7、消除疲勞
泡腳能解乏,如果每天把葡萄酒往泡腳水裏倒上十幾滴,效果會更好。通過熱效應,酒中成分進入人體後,能快速通過皮膚吸收運送到全身各處,起到疏經通絡、緩解疲勞的作用。如果再放上一兩片老薑,把經過紅酒浸泡的老薑放在膝蓋上,對老寒腿、關節炎也有特別好的療效。
8、紅酒可增進食慾
葡萄酒鮮豔的顏色,清澈透明的體態,使人賞心悅目;倒入杯中,果香酒香年鼻;品嚐時酒中單寧微帶澀味,促進食慾。所有這些使人體處於舒適、欣快的狀態中,有利於身心健康。
9、產後恢復
女人堅持睡前喝紅酒是由很多好處的,特別是產後的婦女,喝紅酒有利於身材恢復。優質的紅酒中含有豐富的鐵,可以起到補血額作用;產後婦女身體內的脂肪含量會大大增加,紅酒中的抗氧化劑可以防止脂肪氧化堆積,對身材恢復很有幫助。
10、促進睡眠
睡前喝紅酒的好處還包括能夠促進睡眠。由於紅酒中含有可以輔助睡眠的褪黑素,它能夠調節睡眠週期,預防和緩解失眠症的發生。所以如果能在睡前一到半個小時喝一小杯紅酒,則可以改善睡眠質量,讓第二天的你充滿精力。
11、養肺
紅葡萄酒對於養肺和保肺也有着很好積極的作用。研究人員發現,紅葡萄酒裏含有一種自然化合物,名叫刃藜蘆醇。這種化合物它能夠幫助治療慢性支氣管炎和肺氣腫,能夠有效地抑制造成肺部疾病的有害化學物質的產生。
結語:生活中,女性朋友不方法可以試一試,睡前喝紅酒不能太早也不能太晚,否則助眠效果不大。最好能夠選擇在睡覺前一個小時左右飲用。而且,量也不可太過,不超過25ml爲好,而且紅酒的度數應該在10度左右。
