女性喝紅酒的最佳時間 女性長期喝紅酒的好處

紅酒香氣宜人，含有多種維生素、氨基酸，有助睡眠、美容、抗衰老的功效，非常適合女性飲用，那麼，女性喝紅酒的最佳時間是什麼時候呢？

女性喝紅酒的最佳時間

傍晚喝較好。

上午胃中分解酒精的酶濃度較低，酒精更容易被身體吸收，這樣會使血液中的酒精濃度升高，可能會對身體器官造成傷害，而下午2點以後，人體解酒所需的酶含量逐漸增多，傍晚可以達到理想值，有利於酒的分解，而且紅酒中還含有氨基酸、花青素、褪黑素等有益睡眠的成分，傍晚喝紅酒還能緩解疲勞、改善睡眠。

女性長期喝紅酒的好處

美容養顏

紅酒香甜醇美，含有多種氨基酸、維生素，還含有豐富的抗氧化劑，能有效清除自由基，有美容養顏、抗衰防老的功效，女性常喝紅酒能改善肌膚鬆弛、色斑暗沉，可以使肌膚更加細膩光澤。

幫助消化

紅酒中含有的物質可以刺激胃酸分泌，有促進消化的作用，而且紅酒營養豐富，能爲人體補充多種營養，其中酒石酸鉀、氧化鉀等含量較高，有維持體內酸鹼平衡、防止水腫的作用。

女性喝紅酒的最佳量

50-100mL爲宜。

紅酒是由葡萄釀造，富含維生素、氨基酸，還含有葡萄多酚、花青素等有效成分，適量喝紅酒能調節情緒、舒緩壓力，但是紅酒也含有酒精，過量飲用會導致身體不適，一般來說，建議每天飲用50-100mL爲宜。

女性喝紅酒的禁忌

1、胃病患者不宜喝

雖然紅酒含有多種營養物質，有增進食慾和幫助消化，但也能增加胃酸的分泌，而且酒精對胃黏膜有刺激作用，胃病患者飲用可能會加重病情。

2、肝病患者不宜喝

酒精需要肝臟分解和代謝，肝病患者飲酒會增加肝臟負擔，還可能會損害肝細胞，容易導致身體不適和加重病情。