女人晚上喝紅酒會胖嗎 晚上喝紅酒的最佳時間

紅酒中含有多種氨基酸、維生素及鋅、鐵、鉀等礦物質，有較高的營養價值，那麼，女人晚上喝紅酒會胖嗎？

女人晚上喝紅酒會胖嗎

適量飲用不會。

紅酒是用葡萄發酵釀造而成，主要含水分、酒精、維生素、礦物質等成分，100克紅酒的熱量爲96大卡，屬於熱量較低的食物，晚上適量飲用不會導致長胖。另外，紅酒中富含花青素，有促進睡眠的作用，晚上飲用還能改善睡眠。

晚上喝紅酒的最佳時間

飯後半小時左右。

紅酒能增加胃酸的分泌，有幫助食物消化的作用，因此，建議飯後半小時飲用。另外，紅酒中含有大量的氨基酸、維生素、礦物質等營養成分，可以爲人體補充多種所需的營養，而且喝紅酒能促進新陳代謝，有緩解疲勞、輔助睡眠的功效，睡前喝上一小杯紅酒，能使人進入更好的睡眠狀態。

晚上喝多少紅酒合適

30~50ml爲宜。

紅酒雖營養豐富，但過量飲用也會導致身體不適，一般來說，每次喝30~50ml即可。紅酒中含有酒精成分，若長期過量飲用，可能會對肝臟及大腦造成傷害，還會對維生素和鐵的吸收造成影響，容易導致營養不良。

紅酒開瓶後能放多久

一般可以放3~5天。

紅酒開瓶後可以放多久與紅酒品質有關，品質越好的紅酒開瓶後放得越久，紅酒之所以開瓶後不能放太長時間，是因爲酒液被氧化後，口感及風味會變差，一般來說，紅酒開瓶後可以放3~5天，若放置冰箱中冷藏，可以保存一週左右。

紅酒中含有多種氨基酸、維生素及鋅、鐵、鉀等礦物質，有較高的營養價值，那麼，女人晚上喝紅酒會胖嗎？

哪些人不宜喝紅酒

肝臟不好的人羣

紅酒中含有一定量的酒精，酒精需要肝臟代謝，若肝病患者飲用，可能會增加肝臟的壓力，從而加重身體不適。

胃腸不適的人羣

紅酒對胃腸有刺激作用，可以增加胃酸的分泌，若胃腸不適者飲用，可能會對胃粘膜造成傷害，從而加重病情。

孕婦

紅酒中含有多種氨基酸、維生素，但孕婦不宜飲用，因爲酒精會對胎兒生長髮育造成影響，此外，生活中常見的青梅酒、楊梅酒等酒精飲品，孕婦也不宜飲用。