紅酒是用葡萄爲原料製成的酒，富含單寧，有很好的抗氧化、安神功效，很多人都會在睡前喝紅酒，那麼喝紅酒容易發胖嗎？
少量喝紅酒是不會發胖的。
紅酒營養豐富，含有一定量的抗氧化物質，有一定的糖類和酒精，但是熱量並不高，少量飲用並不會引起發胖，還有促進消化、抗氧化、延緩衰老、美容養顏的作用。
一般減肥期間不建議喝紅酒。
無論是啤酒、白酒還是紅酒，主要的原料都是一些糧食、水果，在體內都會轉化成脂肪，所以減肥期間是不可以喝酒的。
而且酒精對於胃腸道損傷是比較嚴重的，很容易導致一些消化不良的發生，雖然減肥有可能會成功，但是會導致全身系統的疾病，而且對於肝功能的損傷也是比較大的。
減肥期間建議吃一些含糖量比較低的水果以及蔬菜，比如可以吃一些黃瓜，西紅柿，含糖量是特別低的，而且還有豐富的維生素，可以增強抵抗力，特別適合減肥的人來進行食用。
而且減肥期間一定要注意多運動，多運動可以消耗體內多餘的脂肪以及熱量，特別適合減肥的人來進行。
大約560-900大卡之間。
紅酒的主要熱量來源是酒精、糖分和蛋白質，100g葡萄酒所提供的熱量在75~120大卡，750毫升紅酒的熱量大約560-900大卡之間。紅酒不算是是高熱量的食物，因爲人體對酒精的分解會先分解成乙酸，再代謝乙酸纔會釋放的大量的能量，不會產生血糖升高的現象。
紅酒中的丹寧、類黃酮等多酚物質，具有抗氧化、促進血液循環的作用，能減少肌膚出現色素沉着、膚色暗沉、皮膚鬆弛、長皺紋等等問題，達到養顏美容的作用。一般每天喝50毫升比較適宜。
紅酒能刺激胃酸分泌胃液，每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升，能幫助食物的消化；而且，紅酒是酒精性飲料中惟一的鹼性食品，每天適量飲紅酒，可以中和食入的大量酸性食物，促進消化。
釀製紅酒主要用到的葡萄中含有豐富的花色苷、前花青素以及單寧等物質，這些物質都能夠幫助明顯地擴張血管、增強血管通透性。並且紅酒中還有能夠幫助降低血壓、血液中膽固醇和血脂的黃酮類物質，能夠有效幫助預防心血管疾病。
紅酒中含有較多的抗氧化劑，如酚化物、鞣酸、黃酮類物質、維生素C、維生素E，微量元素硒、鋅、錳等，能消除或對抗氧自由基，有助於延緩衰老。
