藏紅花可以幫助提高免疫力，調節內分泌，養顏美容，很多人都有藏紅花泡水喝的習慣，平時都將藏紅花當作茶水服用，那麼藏紅花晚上可以喝嗎？藏紅花什麼時候喝最好呢？
可以。
藏紅花性味甘平，有活血化瘀，養血補血，解鬱安神等作用，晚上服用藏紅花不會對身體產生不良反應，反而因爲藏紅花有解鬱安神的作用，對於睡眠質量不佳的人羣，晚上適當服用藏紅花，可以在一定程度上幫助睡眠。
藏紅花性味甘平，一般沒有特別規定服用時間，作爲日常保健，平時代茶飲用即可。但對於早上較爲疲憊，沒有精力的人羣來說，可以選擇在早上服用一杯藏紅花茶，能夠幫助補充精力，維持身體活力。
藏紅花的藥用量爲1-3克，日常泡水飲用的話，一般取5-8根藏紅花花絲就可以了，藏紅花服用不宜過量，否則可能引起腹瀉、胃腸絞痛、神志不清等中毒反應。
不建議天天服用。
藏紅花具有很強的生理活血，對神經及血管均有刺激作用，每天服用易導致精神亢奮或上火，所以一般建議藏紅花每服用3-4天就停服1-2天。
藏紅花可以幫助提高免疫力，調節內分泌，養顏美容，很多人都有藏紅花泡水喝的習慣，平時都將藏紅花當作茶水服用，那麼藏紅花晚上可以喝嗎？藏紅花什麼時候喝最好呢？
1、孕婦。孕婦不宜服用藏紅花，藏紅花具有很強的活血化瘀的作用，能刺激孕婦子宮，導致子宮收縮，可能會致使孕婦陰道流血，甚至先兆流產。
2、經期女性。藏紅花的活血化瘀作用強，經期女性服用可能致使經血量增多，月經淋漓不盡而經期延長。
3、胃腸潰瘍出血者。藏紅花能刺激胃腸平滑肌，導致胃腸中的潰瘍破裂出血，或使原本出血部位出血量增多，甚至有引發大出血的風險。
