在生活中,有很多女性朋友都有例假推遲的煩惱,一定要重視例假推遲的問題哦,因爲這關係到我們的健康,那麼你知道例假推遲的原因嗎?例假推遲的原因是多方面的,下面帶你看看例假推遲的原因及調理方法。
例假推遲的原因
對女性來說,月經準時來很高興,若月經不來就提心吊膽的了,通常女性月經每隔28—30天會來一次,一般月經推遲一週後就是屬於月經不調的症狀,導致月經推遲的原因可以分爲以下幾種:
1、正常的例假推遲。
當發生早孕的時候,就會出現停止月經的情況,這時候往往被人們認爲是月經推遲。往往不能來潮,而且出現小便次數增多、食慾改變、嘔吐、噁心等。這樣的情況均發生在有性交之後,早孕試紙、血清檢查、B超檢查均可以很快確定出現妊娠試驗陽性。
2、內分泌失調(內分泌紊亂)導致例假推遲。
臨牀上,多囊卵巢症、卵巢功能早衰等內分泌原因也會導致例假推遲,應用及時進行檢查,一旦發現異常,儘快進行治療。只要適當調整個人心態,保持心情愉快,儘量避免情緒大起大落,這種情況的月經推遲一般不會超過1周時間。
3、慢性疾病導致例假推遲。
一些常見的慢性肝炎、肺結核、腫瘤、甲狀腺功能減退等慢性疾病,經常因營養缺乏而導致例假推遲。
4、過度減肥導致例假推遲。
許多女性爲了控制體重,服用一些減肥藥物或者過度節食,從而導致例假推遲。這種情況如果時間短暫可以自然恢復正常的例假週期,但對於時間較長者,往往需要進行藥物調理纔可恢復正常的例假週期。
5、卵巢早衰導致例假推遲。
卵巢早衰是由於卵巢功能異常導致的。經常表現爲例假延遲、稀發、閉經和不孕。可出現陰道乾枯、困難、潮熱失眠等類似更年期症狀。
6、服用某些藥物導致例假推遲。
一些藥物具有副作用,常常會導致月經推遲。例如,長期服用避孕藥、服用緊急避孕藥、胃動力藥嗎叮啉、治療甲狀腺機能亢進的藥物、中藥雷公藤多甙等等。
7、精神因素導致例假推遲。
如果突然出現精神過度緊張,悲憤、憂傷、氣惱、失戀等異常情緒,往往會導致月經推遲。這樣的情況下,往往乳房脹疼、心煩意亂、鬱悶不舒。這樣的情況一般;內分泌不需要治療,但有時月經一直推遲,可以服用中藥進行辨證調理。緩解精神壓力,可從事一些全身運動,如游泳,跑步,多食用一些有減壓作用的菜餚,如香蕉、捲心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。
8、宮頸粘連導致例假推遲。
有經血,但是經血因爲粘連是宮頸不能正常排出,聚集在子宮內,患者會有周期性腹痛,B超檢查可見宮腔內有也行暗區,往往需要到頸擴張術。這種情況不及時改善會導致子宮內膜異位。
要調理月經推遲的情況,需要做到以下幾點:
1、及時治療:月經不調不及時治療,可能日後會導致不孕,特別需要注意。
2、避免過於勞累:在月經期間,女性一定要要注意勞逸結合,不要讓自己感到太累。
3、保持精神愉快:特別是來月經的期間,女性務必要保持在情緒上保持穩定,不要大喜大悲,情緒波動太大。
4、來經前一週生冷不要吃:對於月經正常的人來說,來經前或來經時吃生冷沒什麼,但對於月經不調的患者一定要注意。
經期推遲食療方推薦
需在日常的飲食中多加註意調理,補充身體所需營養,平常應多吃些高纖維的食物,還有就是蔬菜水果,穀類食物當中富含豐富的纖維素,可以多吃,鎂元素對於調經有着重要作用,所以也要注意補充鎂。
多吃蔬菜
有月經不調症狀月經推遲症狀的女性,在飲食的兩餐之間,可以吃些核桃、腰果還有幹豆等食物,這些食物當中富含豐富的維生素B族。有些女性月經不調的症狀如果較嚴重,那麼可以諮詢醫生,運用中藥進行調理。女性月經不調,可以採用下面的食療方,常吃可以對女性血氣虛弱導致的月經推遲進行治療。
所需的材料有:250公克羊肉、18公克當歸、15公克生薑、食療食鹽。首先先把羊肉清洗乾淨,然後切好,再把它放進鍋中,加適量清水煮,煮滾之後再轉成小火慢慢地燉,大約燉2小時,羊肉燉爛之後加適量食鹽調味,然後再把羊肉撈起來,把當歸和生薑放到湯中,再煮1小時之後即可。服用湯水,吃肉,每天1次,連續吃5天。
此款羊肉藥膳適合體質虛弱,有頭暈、心悸、經血量少的月經推遲女性服用。因爲月經不調的飲食療法只能是針對非器質性月經推遲的女性進行治療調理,如果採用此方症狀仍不能得到緩解,那麼就應尋求醫生的幫助,檢查出病因在對症治療。
通過上述文章的介紹,相信大家也知道了如何應對女性月經推遲的問題,女性朋友若是月經推遲,也不要太多擔心,要保持愉快的心情,注意飲食調理。最後提醒,每位女性一定要了解月經推遲的原因,以便及時診斷和治療。
