早期不適如何護理身體，這些大家都知道了嗎，研究顯示，剛剛懷上胎兒的女性朋友，她們的生理會有諸多的改變，大部分是令人感到不適的。那麼，在面對這種情況的時候，該如何去化解呢?本文給大家介紹了孕早期不適症狀與對策的相關信息，希望可以幫助到懷孕成功的初期朋友們，能夠更好地孕育小寶寶。
其不適症狀有如下面，要對症進行治療。
1、噁心，想吐
懷孕以後，體內雌激素增多，嘔吐中樞對此暫時不能適應，再加上精神緊張等因素，很多婦女在懷孕6~10周，出現不同程度的噁心、，區吐，尤其早晨起牀時嚴重。一般不影響正常的生活和工作，不需要特殊處理。
對策：調整飲食，保持精神愉快，不吃油膩或難以消化的食物。儘量避免空腹，起牀後先吃點餅千、米飯等，晚飯後散步，以不勞累爲準。
2、便祕
懷孕後胃腸蠕動功能減弱，加上孕婦懷孕後活動量減少，糞便在大腸中滯留時間變長，水分逐漸被吸收，糞便乾結而出現便祕。
對策：定時排便，多吃富含纖維素的食物，如新鮮蔬菜、水果、海藻類食物。展起喝一杯水或牛奶，養成定時排便習慣。如便祕嚴重，可在醫生指導下服用溫和緩瀉劑。
3、頭暈，頭痛
部分婦女會出現頭暈、頭痛的症狀。一般可忍受，當早孕反應結束時，該症狀也隨之消失，一般不需治療。
對策：避免精神緊張，可看些輕鬆愉快的電視節目或聽聽輕音樂，保證良好睡眠。如果症狀嚴重，可在醫生指導下用藥緩解。不要自行服用鎮痛藥，否則對胚胎髮育不利。
4、發熱
懷孕會使體內黃體酮分泌增加，造成基礎體溫呈高溫狀態。，這種情況一般持續3周左右
對策：使人感覺發熱，甚至有適感，但一般體溫不超過37度，無須處理。但若體溫持續在37.5度以上則可能合併有其他疾病，最好到擇院接受檢查。
5、眩暈
懷孕早期因孕期反應，孕婦食慾差，進食也血壓偏低。當突然站立時，會有眩暈感，這種感覺在貧血孕婦中表現尤爲突出，有時容易摔倒，應引起重視。
對策：孕婦採用平常體位時也出現眩暈感，應立即短暫休息。平時避免突然站立，從蹲位站起時，要緩緩起身，貧血孕婦應在醫生指導下服用糾正貧血藥物並作飲食調整。
6、白帶增多
女性正常情況下也有白帶，不過量較少、白色、無異味、無不適感。懷孕後，由於體內新陳代謝旺盛，生殖器官血流加快，分泌物增多，孕婦感覺外陰潮溼，這是正常現象。若分泌物多，且伴有瘙癢，分泌物性狀表現爲豆渣樣、泡沬狀或膿性，有異味，則可能是患有陰道炎。
對策：正常白帶，只要每天清洗外j陰，每日更換內褲即可。如白帶異常，句_能是陰道炎，應立即就醫。
7、尿頻
懷孕早期，增大的子宮壓迫膀胱，刺激膀胱產生尿意，所以孕婦有尿頻感，但無疼痛。
對策：一般無須處理，等子宮超出盆腔，尿頻就緩解了。如尿頻同時伴有尿痛、尿急、發熱等症狀，則可能泌尿系統發炎了，應予治療。
結語：各位都清楚了吧，怎麼護理身體，這可是我們大家都渴望的呢，通過上文對孕早期不適症狀與對策的介紹，相信大家也就可以知道如何在懷孕初期應對這些情況了。建議在諮詢母嬰專家之後，做出更有針對性對自己有利的保胎措施，讓胎兒可以在母體中健康地成長髮育。而通過孕期護理，相信以後可以順利生出小寶寶來。
