嗓子是我們大家都要好好保養的，沒有健康的嗓子我們說話都會變得困難，不要以爲這是小毛病，往往小毛病會演變成大毛病。嗓子是我們人體的重要器官之一，如果嗓子不健康，就意味着我們將不能發出明亮的聲音了，這個險是我們誰都不能冒的。因此，好好地保養自己的身體肯定是要多注意了。那嗓子幹癢咳嗽怎麼回事以及如何保護嗓子呢？
嗓子幹癢咳嗽小妙招
川貝雪梨湯
原料：雪梨1個，冰糖25克，川貝少許。
做法：1、雪梨洗淨削皮切開去核掏空，成一個梨盅。
2、梨盅裏放入幾粒川貝和冰糖，蓋上梨蓋，用牙籤固定。
3、將雪梨放入碗中，加冰糖、水，隔水蒸30分鐘即可。
羅漢雪梨飲
羅漢果性味，甘涼，具有止咳定喘和清涼解暑的功效，與清熱養胃、滋陰潤肺的雪梨配在一起，養陰清熱止咳的效果更好。
原料：羅漢果1個、雪梨2個。
做法：將乾淨的羅漢果、雪梨放進砂鍋中，加入淨水，大火燒開，改微火，煮20—30分鐘，將水瀝乾，即可飲用。
銀耳百合飲
原料：銀耳10克、冰糖20克、百合10克、蜂蜜少許。
做法：取10克銀耳，清水泡發12小時，放入碗中，加入冰糖及百合，放入蒸鍋，隔水燉1小時，拌入蜂蜜，每日早晨起來空腹食用。
鮮梨貝母治咳嗽肺癰
做法：鮮梨500克，貝母末6克，白糖30克。將梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗內蒸熟。早晚分食。
嗓子幹癢咳嗽怎麼回事
1、過敏性病史
對於這種類型的乾咳主要是與患者的身體狀況有關，比如說遺傳因素，免疫狀態，精神狀態等等這些因素都有可能引起乾咳的，另外是內分泌和健康狀態也是會出現這種情況的。
2、慢性的支氣管炎
嗓子長期乾咳有可能是慢性的支氣管炎，還有就是咳嗽的變異性質的哮喘、肺結核等等，針對於這種情況建議可以服用柴胡，白芍，桑白皮，橘梗等等這些有利於病情的緩解。還有就是根據病情的不同程度可以適當的配合一些其他的藥材進行治療。
3、肝陰虧虛
嗓子長期乾咳也有可能是肝陰虧虛引起的，患者的通常情況下是乾咳少痰，有時候是常咳不止，在夜間更爲嚴重，導致睡眠質量下降。這種情況是疾病首先是胃部，然後是肺部，進而涉及肝臟，建議多食一些疏肝和胃的藥材，比如說苦杏仁、黃連、吳茱萸、烏賊骨等等。
4、流感引發的咳嗽
喉部發出略顯嘶啞的咳嗽，有逐漸加重趨勢，痰由少至多。伴隨明顯咔噠症狀(淚、涕、呼吸道分泌物增多)，常伴有38℃以上高熱，通常不易退燒，時間持續一週;高熱時咳嗽伴呼吸急促，精神較差。
乾咳是一種慢性的常見疾病，根治是一個長期的過程，平時多加註意鍛鍊和飲食，不要吃一些辛辣刺激性質的事物，另外還有就是這種疾病的病情嚴重程度不同，誘發長期乾咳的因素也很多，一定要確定誘因，再針對性的進行治療，切不可有病亂投醫，以免耽誤病情。
如何保護嗓子
咽部保健操
經常唱歌說話的人可以堅持練習咽部保健操來幫助舒筋通絡，消炎利咽從而導致保護嗓子、通利咽喉的目的。
做法：用拇指、食指在喉嚨部位的兩側做輕揉的動作，每次可以進行5分鐘左右，每天至少一次即可。
多喝水
經常需要唱歌說話的人可以在說話的過程中多喝水來幫助預防嗓子不適，多喝水不僅能幫助補充身體所需的水分，還能在喝水的過程中讓嗓子能夠得到休息放鬆，避免聲帶過度運動而水腫引起不適。
注意飲食衛生
嗓子也就是我們說的咽部，包括鼻咽、口咽和喉咽，所以在平時的飲食上一定要注意避免辛辣、生冷食物的刺激，以免造成聲帶受到突然的刺激而受損導致嗓子不適。經常說話的人保護嗓子還要注意避免吸菸。
預防感冒等疾病
感冒很容易是聲帶充血，另外經常接觸有害氣體或者是粉塵等容易患上喉炎等炎症都很容易導致聲帶充血引起嗓子不適，所以經常說話的人要注意要注意加強運動，預防感冒等疾病。
結語：嗓子幹癢咳嗽肯定是很不舒服的，就像感冒的時候，我們是不容易發出聲音的，如果嚴重的話，真的是不敢想象的。爲了我們的健康身體，嗓子的保護肯定是不能懈怠的，因爲，如果不能及時地治療的話，很容易引發其他疾病，這是我們大家都不願意看到的。日常的飲食也是需要多注意的。
