相信不少產婦都經歷過這人時刻吧，剛生產完的你還沒有充分的分泌也乳汁吧，眼看着寶寶一個勁的吮吸自己的乳頭可是還是沒有太多的奶水能夠給寶寶吃飽，一直在那邊哇哇大哭，雖然自己明白這時候就需要寶寶一直吮吸自己的奶頭能夠促進母乳的分泌可是也低不上家裏其他人的催促，看着寶寶哭的這樣傷心還是喝點奶粉吧，可是你又不想讓寶寶喝奶粉，那麼該怎樣更快的催奶呢？
首先是穴位按摩，要注意按對穴位，有6個穴位是對催乳非常有效的：
1：膻中穴位置在胸部正中線平第四肋間隙處，約當兩乳頭之間。有寬胸理氣、通絡催乳的作用，經乳部，可調暢乳部氣血。每穴按壓5秒再放開，重複30下，一天2次。
2：乳根穴位置在胸部，乳頭正下一肋的第五、第六肋骨間隙。有疏通經氣助催乳功能。按摩方法是每穴按壓5秒再放開，重複30下，一天2次。
3：少澤穴位置在小指末節尺側(小指外側)，距指甲角1分處，少澤克使肝鬱解除，肝鬱解除了乳汁就通了。按摩方法是每穴按壓5秒再放開，重複30下，一天2次。
4：足三裏位置在膝下三寸，四指合併的寬度的位置。具有理脾胃、調氣血、補虛弱之功效。按摩方法是每穴按壓5秒再放開，重複30下，一天2次。
5：期門位置在胸部，乳頭正下方第六、第七肋骨間隙。有疏肝理氣、寬胸開鬱的作用，並可調暢情志。按摩方法是每穴按壓5秒再放開，重複30下，一天2次。
6：太沖位置在第1、2跖骨間隙的後方凹陷處。有疏肝理氣、寬胸開鬱的作用之，並可調暢情志。按摩方法是每穴按壓5秒再放開，重複30下，一天2次。
其次是整個胸部按摩，要注意手法：
1：環形按摩：雙手置於乳房的上、下方，以環形方向按摩整個乳房；
2：螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩；
3：指壓式按摩：雙手張開置於乳房兩側，由乳房向乳頭擠壓。
中醫食療：除了飲食催乳、按摩催乳，還有一種快速有效催乳方法——中醫食療催乳哺泉，相比普通食物，中醫食療催乳效果更顯著；相比中藥更加的安全，對媽媽和寶寶都無任何副作用；相比按摩催乳，更爲簡單快捷，直接開水沖泡服用即可，免去了媽媽身體可能遭受的物理傷害和疼痛。
總結：才生過寶寶的產婦一般來說奶水都是不多的，因爲纔開始分泌奶水，它也是需要一個過程的，這個時候千萬不能因爲自己的奶水不多就一直給寶寶喝奶粉而不讓寶寶吮吸，寶寶的吮吸再加上合理的飲食來下奶，還有就是以上的這些按摩手法同時進行，相信你過不了幾天奶水連寶寶都喝不完，同時產婦還要保持愉快的心情這樣才更有利於快速下奶哦。
