一個人如果身上寒氣過重，那麼在炎熱的夏天，即使身上全是汗，渾身燥熱，但身體摸起來，特別是下身，卻是涼的。有的時候一進涼爽的空調屋，並不會因爲空調舒服的溫度帶給身體舒適感，反而一會就會出現身體的不適，如頭疼、肩酸，膝蓋不舒服等。那麼接下來有一種食物，用它來泡腳，到底可不可以去除身上的寒氣呢？我們應該怎樣去使用呢？
一、花椒的作用
中醫認爲花椒性溫，屬驅寒藥物，能除五臟六腑之寒，通血脈，調關節。用花椒水泡腳，結合按摩手法，可以使全身經絡疏通、血脈流暢，能調節人體機能，從而達到自我保健的效果。北京四大名醫之一施今墨生前就堅持每晚用花椒水浴足，然後用左右手交替按摩涌泉穴100次的方法進行保健。
二、花椒泡腳好處多
1、緩解手腳冰涼
老寒腿和手腳冰涼的人，平時不妨多用熱水泡腳，在水中加一些艾葉、艾絨、姜皮或薑片，或者把花椒拍爛後加到水裏，能讓泡腳的效果更上一層樓。人體的12條經絡有6條發源於腳底，泡腳可起到刺激經絡運行的效果。氣血充足、血流通暢，寒溼之邪無處藏身，體寒導致的手腳冰涼、老寒腿、痛經病症自然也就好轉了。
2、防流感
在冬天流感的高發期，用花椒煎湯泡腳，不僅有消除疲勞、養生保健的功效，而且可以預防流感，增強人體對流感病毒和其他傳染病的免疫能力。
3、治腳氣
花椒能止癢殺蟲，用花椒水泡腳也有治療腳氣的功效。具體的方法是：用花椒煎湯40分鐘泡洗雙腳，每天堅持。
三、花椒泡腳水怎麼製作
先抓一把花椒加入適量水煎熬，待藥物充分融入水中時倒入盆中，先薰雙腳，等水涼到能下腳時用來泡腳。在這個過程中可以不斷加入熱花椒水，泡腳水不能太燙，水溫大約在40℃就足夠了，水以蓋過腳踝爲好，泡上半小時，以全身微微冒汗爲宜。
四、花椒泡腳註意事項
1、不宜長期連續進行
花椒水泡腳不宜長期連續進行，感覺原來的病症消失，就應該停止幾天，等出現不足症狀時再進行，否則可能出現中醫古籍中說的“乏氣”和“火自水中生”等現象。
2、注意及時補陰
有陰虛症狀的人，用花椒水泡腳過程中，要注意及時補陰，特別是在冬天。因爲花椒水泡腳有通水道、袪寒、消食等作用，且在此過程中還有出汗的現象，所以同其它補陽藥物一樣有些“燥”的感覺，特別對於有陰虛症狀的人，花椒水泡腳要結合補陰，否則會加重陰虛的症狀。
3、手腳同時泡
最好泡腳的同時，連同手也一起泡，或者是用手對腳進行按摩，這樣的效果更好。
俗話說：寒氣逼人，確實有它的道理。我們通過學習以及對花椒的瞭解，知道原來花椒泡腳有這麼多的好處。我們在學習製作花椒水的過程，一定要按照方法，切忌不可連續長期泡腳，那樣會給身體帶來傷害。寒氣並非一日形成，所以，我們不僅要學習驅寒的小知識，還要平時做好保養，寒涼的食物儘量少吃，學會忌口，對自己的身體負責。
