擁有健健的身體還是非常的重要的，所以，爲了我們的健康大家還是得好好的瞭解的，那麼，對於口腔潰瘍該怎麼保養，相信大家還是都是比較關心的，那麼，下面就隨小編看看口腔潰瘍怎麼辦以及如何有效預防口腔潰瘍。一起來看一下。
產生口腔潰瘍的原因
精神壓力大
臨牀上最常見的誘因是：長期感到壓力大，精神緊張、波動，經常有疲勞感、睡眠不足。
免疫紊亂
任何會引起免疫功能紊亂的因素，都可能誘發口腔潰瘍。
內分泌改變
如女性在月經前後，口腔潰瘍就易復發;更年期婦女也有病損增多的現象。而懷孕後，有些女性的複發性口腔潰瘍就會好轉。
意外受傷
使用做工粗糙的假牙套、牙刷，吃太燙的食物或不小心咬了自己一口，都可能成爲誘因，佔患者的38%。
營養缺乏
尤其是缺乏鐵和B族維生素。此外，愛吃辛辣、刺激性食物，愛吃酸或偏食的人，也更容易被潰瘍纏上。
遺傳誘因
遺傳也是一個突出誘因。父母中一方曾患此病，其子女得病的機率是35%―40%。
十二烷基硫酸鈉
牙膏和漱口水含有十二烷基硫酸鈉，刷牙時的白色泡沫就是由它產生的。研究表明，這種化學成分會破壞口腔的保護層“黏液素”，增加口腔潰瘍風險。
口腔潰瘍怎麼辦
塗抹西瓜霜
西瓜霜其實最初是一味中藥，是採用西瓜與芒硝製作而成的藥物，有清熱瀉火和消腫止痛的作用，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛。
所以現代的一些治療口腔潰瘍的藥物中常常有它的存在，噴上西瓜霜之後可以快速的止痛，並能促進癒合。
食用維生素C片和維生素B2片
上文已經提到口腔潰瘍的發生與維生素的缺乏有一定的關係，所以可以利用這兩種維生素片一同研末，敷在潰瘍上同樣能促進癒合。
塗抹蜂蜜
蜂蜜具有抑菌、促進傷口收斂的作用，可以敷在潰瘍上能夠快速止痛，並且在睡前使用效果更加。
維生素E
維生素E的膠丸刺破之後，其中的油脂可以用於塗抹潰瘍，有促進癒合的作用。
另外，一些民間的偏方也可以用於調理潰瘍，如利用白糖水漱口、茶水漱口等。
如何有效預防口腔潰瘍
刷牙堅持“三個三”
多刷牙、多漱口，保持口腔衛生。刷牙的原則爲“三個三”，即每天刷三次、每次刷三分鐘、刷全牙齒的三個面。另外，當創口痊癒後，一定要將牙刷扔掉，一來爲了防止牙刷上留有的細菌繼續“害人”，二來軟毛牙刷的材質和設計不易將牙齒刷乾淨。
多吃富含維生素的蔬菜
要預防及治療口腔潰瘍，首先要調整飲食結構。多吃新鮮蔬菜瓜果和小麥胚芽，並以清淡爲主，平時也要少飲酒，少抽菸，少吃辛辣刺激食物、油炸、醃製、幹炒及比較硬的食物。多吃富含蛋白質的食物。因感冒發燒引起的口腔潰瘍，可以喝上幾包板藍根，殺死感冒病毒的同時也可以預防潰瘍發生。
結語：口腔潰瘍的危害還是得多注意的，只有健康的身體纔是我們都渴望的。所以，我們還是得多瞭解的，當然，預防口腔潰瘍也是非常的重要的，但是口腔潰瘍和身體的亞健康有一定的關係，更需要注重日常的預防工作。
