夏季溫度很高，稍微運動下就大汗淋漓，身體水分流失就需要補回來，因此夏季冰鎮甜品和冷飲是人們的最愛了，市面上的冷飲五花八門，口味也很多，但是外面買的還是不如自己動手做的，喝起來才更加有涼意!那麼適合夏季飲用的冷飲有哪幾種選擇呢?小編整理六款，大家不妨學下。
一，蜂蜜西柚水
做法：西柚簡單清洗下，剔除果皮，將果肉和蜂蜜一起放入杯中，放入適量的冷開水;把洗乾淨的果皮切一塊大小合適的放入，蓋上蓋子密封，裝到冰箱的冷藏一夜即可食用;或者也可以直接倒入冰水，等到一個小時左右，也是很清涼。
功效：西柚和蜂蜜的組合能夠幫助身體減肥以及降脂等作用，女孩子非常適合。
二，黃瓜百香果蜂蜜水
做法：剔除百香果肉，切好黃瓜片，將這兩種食材和蜂蜜一起放入杯中，加入適量的冷開水並且蓋好蓋子，放入冰箱冷藏一段時間或者直接加入適量的冰塊即可。
功效：黃瓜是美顏的食物，百香果則可以防止細胞老化，兩者結合，美容養顏的效果很出色。
三，胡蘿蔔蘋果檸檬
做法：胡蘿蔔去皮切塊，蘋果清洗切塊，檸檬切片待用;把胡蘿蔔和蘋果榨汁，然後放入檸檬汁密封下，放入冰箱冷藏，四個小時左右即可食用，非常的清涼。
功效：吃這款冷飲可以幫助大家增強抵抗力，還能養顏，很適合吃的。
四，獼猴桃思慕雪杯
做法：把獼猴桃切成片薄片，然後把其擺放在杯子裏面，加入打好的奶昔加入其中，這樣就算完成(奶昔做法：把香蕉酸奶以及牛奶一起打散即可)，就像吃果凍一樣帶勁。
功效：獼猴桃是非常好吃的水果之一，而且功效很是不錯，能夠幫助大家促消化，同時減低膽固醇。
五，草莓奶昔杯
做法：把草莓洗乾淨，切成片狀;把適量的芒果也切成小塊，然後將凍好的香蕉和牛奶一起弄成奶昔，這樣把三種材料一起搭配一起，這樣這款草莓奶昔杯就算完成了，如果不夠冰的話，可以冷凍室放置半個小時即可。
功效：這款飲品是非常適合大家防止便祕以及美化肌膚，很好吃的。
六，黃瓜雪梨汁
做法：黃瓜和雪梨切塊，一起榨汁，倒出待用;檸檬單純榨汁，然後兩者一起混合下，攪拌均勻，這樣加入少量的冰塊，就算完成。
功效：吃這款飲品是非常適合夏季的，可以幫助大家排毒以及生津，建議大家試試。
總結：夏季當有朋友來家裏做客，給他們來上一杯自己做的好喝冷飲是不是很愜意，當然，夏季適合喝的飲品還有很多，因爲適合夏季吃的食物有很多，幫助大家消暑以及生津都是明顯，所謂的飲品就是搭配起來來食用而已，但不管如何，這上面六種飲品確實是非常不錯的選擇，希望大家好好看下，學下吧!
