在日常生活中,感冒,是十分常見的一種疾病,其實,感冒就是一種病毒,生活當中,感冒是常有的事情,特別是在天氣變涼的時候,很多人都會有這樣的情況。在感冒的時候,飲食上是要多注意的。那麼,感冒不能吃什麼呢?感冒之後要注意哪些?感冒了應該怎麼辦?下面就一起來看看吧。
感冒不能吃什麼
鴨、豬、羊肉
因爲感冒是外感之病,治療應以疏散解表爲主。而鴨肉性質偏涼、滋膩蜜滯,容易滑腸斂邪,豬肉肥膩,助溼生痰,動風蘊溼;羊肉甘溫助熱,偏於溫中暖下,且有斂邪之弊。
生冷食物
在感冒的時候,人的咽喉是十分敏感的,寒冷的食物容易對咽喉產生刺激,讓人更痛苦。所以,在感冒的時候要注意避免。
這類食物一方面加重咽喉的病情,另一方面其衛生安全也常常讓人堪憂。如果是因爲不潔食物而引起的細菌性痢疾等傳染病導致的感冒發燒,消化功能隨之下降,這時喝冷飲的話不但會加重病情,嚴重的話還會導致病情嚴重惡化甚至是危機生命。
咖啡
在感冒的時候,要注意不要喝咖啡。這是因爲傷風感冒的藥物當中普遍是含有苯丙醇胺的,若是和高份量的咖啡因產品一起服用,這可能會導致血壓急升,嚴重的危害生命。因此,在吃藥的時候不要用咖啡或者是茶。
蜂蜜
感冒發燒期間應以清熱爲主,不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品,如果多服用蜂蜜,會使患者內熱得不到很好的清理、消除,還容易併發其他病症。
如果正在服用退燒藥或含退燒成分的感冒藥,也不宜同時服用蜂蜜。很多感冒藥,都含有解熱鎮痛藥對乙酰氨基酚,它遇到蜂蜜會形成一種複合物,影響機體對其的吸收速率,從而減弱退燒作用。
粗纖維食物
感冒的時候,胃的功能是比較弱的,在這段時間,要注意儘量不吃芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物,這些會加重腸胃的負擔。
甜食
甜食如蛋糕、糯米糕等甜點心,以及炸雞、炸鴨、烤鴨、臘肉、燻肉等燒烤煎炸食物能妨礙脾、胃正常運化,使痰溼相應滋生,咳嗽、咳痰的症狀難以消除,發病期應禁食。
感冒要注意什麼
注意休息
保證休息時間,確保休息質量。感冒的主因是身體免疫力低下。一旦感冒了,最好休息一兩天,每天至少保持8個小時左右的睡眠時間,減少外出活動,防止病毒傳染他人。
補充維C
增強抵擋力。維C的來源,可以是藥片,也可以來自新鮮的水果。維C的攝入,對於身體的儘快康復能起到很大的使用。但要注意,維C藥物不可過量,時間不可過長。
加強空氣溼氣
這可以使用加溼器完成。如果環境太過於乾燥,會對感冒產生影響。所以,保持空氣清新,使鼻腔呼吸舒服,有利於治療感冒。
多飲溫開水
多飲水可以補充體內水份,只要身體不會感到不適,都可以多飲水,當然,有腎病的朋友得注意遵從醫囑,適量飲水。多飲水,已經在爲治療感冒的一種最好的輔助手段。
感冒了怎麼辦
薑片
將薑片、可口可樂放入鍋中煮開,15分鐘左右即可製作出生薑可樂湯,此湯可治感冒。
物理降溫
溼毛巾敷額部、腋部等地方,或者酒精擦浴也行。到了醫院甚至用鹽水灌腸的辦法降溫。這對於各種類型的發熱均有作用,特別是高熱和小孩尤爲重要,保護腦組織和心肺功能,也爲藥物治療爭取了時間。
藥物治療
能不用就不用,以免造成耐藥和身體損害。
泡腳
睡前熱水泡腳可治感冒(睡覺之前用50度左右的熱水泡腳,水稍微涼後要繼續加熱水,必須保持一個小時左右,這樣才能排汗排出毒素)。
通過上文的介紹,相信大家對感冒不能吃什麼食物都有了大致的瞭解。除此之外,文中還介紹了感冒的注意事項以及應對措施,這些僅供大家參考。很多感冒藥,都含有解熱鎮痛藥對乙酰氨基酚,它遇到蜂蜜會形成一種複合物,影響機體對其的吸收速率,從而減弱退燒作用。我們在感冒的時候要多注意護理身體,儘快恢復健康。
