說到膽結石，我們都不陌生，是當前人人需要注意的情況，很多人看着沒有什麼，去檢查身體，被告知是膽結石，不禁會非常納悶，通常情況下醫生會安慰你，沒有什麼大問題。但如果你病症較重，醫生可能會建議你多做系統檢查，以免會導致癌變。在接下來文章中，小編想要和大家說說膽結石是什麼?是怎麼引起的?應該如何保健?
膽結石是什麼?
膽結石是我們的膽道、膽囊、膽管發生了結石。屬於常見的病症。
膽結石的危害
1、引起膽絞痛
每年大約20的"無症狀"膽囊結石患者出現膽絞痛。在沒有症狀的間歇期內，結石在膽囊中漂浮不定，在這種情況下，病人沒有任何感覺。當油餐後或在夜間，膽囊結石易卡在膽囊頸部或膽囊管內，結石一旦嵌頓，膽囊裏的膽汁流不出去，使膽囊內壓力升高，膽囊膨脹，膽囊爲排出其膽汁，不得不加強收縮。膽囊在短時間內迅速膨脹與收縮便產生了劇烈的絞痛。這種絞痛常常是持續性陣發性加重，嚴重者出現休克甚至生命危險。
2、各類膽源性炎症
過去，人們熟悉的只是膽結石、膽囊炎，如今膽管癌也很常見了，而膽囊癌患者往往都有膽結石，這證明膽囊癌與膽結石是直接的聯繫，有資料表明膽囊結石會併發膽囊癌。
3、併發症
膽結石導致膽囊炎可能是衆所周知的。除此之外，一些小的結石落入膽總管、排入十二指腸，而每次落入膽總管後均可損傷膽總管末端肝胰壺腹括約肌，反覆如此則造成膽總管末端狹窄，繼發膽總管結石及膽源性胰腺炎。一些大的結石嵌頓、壓迫膽囊及其鄰近器官會形成膽內瘻，如膽囊十二指腸瘻、膽囊橫結腸瘻、膽囊膽總管瘻等。
4、導致膽囊癌
一位肝膽外科專家說，過去，人們熟悉的只是膽結石、膽囊炎，如今膽管癌也很常見了，而膽囊癌患者往往都有膽結石，這證明膽囊癌與膽結石是直接的聯繫，有資料表明約0.5~1的膽囊結石併發膽囊癌。這種情況導致時常誤診，有統計誤診率可達79.5。往往在膽結石手術時才發現膽囊癌，多爲晚期，療效極差，絕大多數患者在一年內死亡。專家指出，若能早期診斷，及時將沒有轉移的膽囊癌進行單純膽囊切除，5年生存率可達92%。
哪些原因導致的?
不吃早飯
生活節奏的加快，不少人習慣不吃早飯，長時間不吃早飯，對身體有影響，而對於膽汁來說，會引起膽汁濃度升高，膽結石可能就這樣出現了。
肝臟出現病變
在生活中，我們形容兩個人關係密切，我們稱之爲：肝膽相照。而就器官來說，肝臟、膽部也是緊密相連的。
當肝臟發生了病變，會影響到膽道健康。特別是肝硬化患者，更容易引起膽部健康。
肥胖
肥胖是糟糕的事情，肥胖對人們的健康有影響，如果你平時飲食不規律，特別愛吃脂肪含量高、糖分高、膽固醇高的食物，更容易導致肥胖，而這樣的情況，極有可能導致膽結石。
由此可見，膽結石是危險的情況，對於膽結石需要我們科學的飲食，避免食用不該吃的，那麼吃什麼好呢?
粗糧
在生活中，膽結石患者不妨多吃點粗糧，例如燕麥、玉米等，能夠降低膽固醇，對預防膽結石非常好。
魚
吃魚對身體好，膽結石患者不妨多吃點淡水魚，能吸收豐富蛋白質，降低脂肪含量，避免膽結石出現。
生薑
生薑不只是用來炒菜，當作調味料那麼簡單，在這裏推薦食用生薑，是因爲生薑中有油樹脂，起到了較強的利膽作用，促進膽的調節。
木耳
木耳也是非常好的食材，吃木耳對身體好，能促進消化道腺體的分泌，對刺激肝臟、膽道很有效，使得膽結石能被排出體外。
蘿蔔
食用蘿蔔對身體好，蘿蔔具有通氣的作用，還能起到健脾消食的作用。在臨牀上，醫生會推薦膽結石患者把蘿蔔打成汁，服用後能阻止結石的出現。
橙子
橙子中的維生素C含量較多，能夠抑制膽固醇在肝臟中發生轉化，能夠抑制膽汁的濃度。也能預防膽結石的出現。
小建議
除了要吃上面說到的應該吃的東西，接下來，小編說說，這些食物最好要禁食。
膽固醇高的食物，最好避免食用，例如動物內臟。脂肪含量高的食物，也要少吃，例如肥肉。
就飲食方式來說，切記不要狂吃海喝、暴飲暴食，那樣會促使膽汁分泌過多，引起膽囊收縮異常，引起膽囊發炎等。
膽結石是非常容易引發心絞痛和膽囊炎的。在生活中，膽結石患者應注意飲食習慣的改善，忌菸酒等刺激性食物、高膽固醇的食物以及高脂肪的食物。日常生活中，我們要避免憋尿和少吃一些食鹽，以預防膽結石的發生。
