怎麼保養好女性的身體，哪些壞習慣不能留呢，說到身上的毛病，肯定是每個人或多或少都會有的，人無完人嘛。壞習慣肯定是有的。尤其是當你有一些壞習慣的時候，別人指出來後，要虛心接受。同時想法子將壞習慣改掉，而不是一味的堅持跟着自己的錯誤做。小編提醒，女人們不該有下面這些壞習慣，儘早改掉對你的身體有很有益處的，不妨都來看看吧。
女人不該有的三大壞習慣
1、不擦乾頭髮就睡覺
有這種習慣的女人，也許工作比較忙碌，每次晚上回到家都已經深夜了。因此簡單洗個澡、洗頭之後就想要拖着疲憊的身體去睡覺了。再者就是，害怕自己吹頭髮的聲音太大，影響到別人睡覺。
也許是因爲太懶了，因爲女人的頭髮比較多，想要一下子吹乾的話，那是不可能的。若是長頭髮的話，起碼要吹半個小時纔有幹。還有一部分女人時害怕傷害發質，使得頭髮變得乾枯沒有光澤。
這要知道不管是什麼理由，都不應該頂着溼頭髮入睡。因爲溼發不擦乾，會導致大量水分滯留在頭部，使得頭部很容易頭暈或者疼痛的問題，長期如此，女人們就特別容易出現頭痛困擾的。
2、緊身褲天天穿
不知什麼時候開始，緊身褲成爲了不少女人平日裏常穿的服飾。就算現在是炎熱的夏季，仍有不少人穿短的緊身褲，把屁股和外陰包裹得緊緊的。這樣對外陰一點都不好，因爲天氣熱，比較容易出汗，再加上外陰有毛髮，更容易變成又潮又燜的環境。這樣一來，細菌就容易滋生，最終誘發炎症的。
再者有些緊身短褲實在是太短了，只要一坐下就會把一部分臀部漏出來。要是坐得地方不乾淨的話，髒東西就會粘附在臀部，然後在行走的過程中，髒東西也就可能移動到肛門和陰部。如此一來，炎症就會變得更加嚴重的。
所以說，女人們還是少穿緊身褲，尤其是緊身短褲更不應該穿。
3、有尿不拉
這件事相信很多女人都要做過，甚至還有不少女人經常都坐。
除此之外，還可能導致子宮出現傾斜的問題。因爲尿不拉的話就會積聚在膀胱裏面，使得膀胱膨脹，體積變大。這樣在膀胱後面子宮就會被擠走了，從而使得其位置發生偏移。
女人日常保健妙招
女人想要身體健康，除了要改掉上面說道的一些壞習慣之外，還有多做一些保健才行，這樣才能不爲健康發愁喲。
1、多喝水
這一條很簡單，大家都做得到。之所以讓女人們多喝水，是因爲人體不能缺少水分，尤其是在更容易流失水分的夏季，喝水那是特別必要的。當人體水分不足的話，身體機能就會下降，因爲很多器官的運轉需要水分的支撐。而且皮膚若是沒有水分滋養的話，就會變得乾巴巴的，失去彈性後就容易生成皺紋，讓女人一下子就老了不少。
2、多運動
平常的時候，要堅持每天花半個小時去運動，比如說可以練習瑜伽，報個舞蹈班學習跳舞，再或者也可以慢跑、散步。而到了休息日的時候，則可以選擇去做爬山等戶外運動，增大運動量，從而更好地活動四肢，促進健康。
結語：女性對自己的這些壞習慣得好好的改掉了。健康的保養方法真的是需要多注意的。小編提醒，有尿不拉很容易患上陰道炎的。因爲經常憋尿的話，細菌容易進入膀胱，再加上沉積在膀胱內的尿液，很輕易引起尿路感染的。再者因爲陰道和尿道離得很近，若是尿道出現感染，陰道很容易被波及，最終很有可能患上陰道炎。
