痛經是很多妹子都會出現的問題了，由於平時的壞習慣，女性很容易患上痛經。痛經輕則小腹脹痛，重則昏迷，不同的人有不同的感受，反正都不好受。那麼究竟該怎麼預防痛經，痛經吃什麼好，痛經的女人一般都該怎麼護理好身體呢？一起來看看吧。
痛經可以懷孕嗎
對於痛經可以懷孕嗎這個問題要因人而異，因爲引起痛經的原因不同。痛經一般分爲生理性以及病理性，前者是屬於正常的現象是可以懷孕的，但是後者就要治療後再懷孕。
很多女性都還不是很瞭解生理性以及病理性的不同點，其實他們之間的不同點有很多。
1、子宮腺肌病
痛經的症狀是嚴重痙攣性絞痛。
2、慢性宮頸炎
一般來說當炎症沿宮骶韌帶向盆腔擴散的時候，也就會引起痛經，它的特點主要爲腰骶部疼痛、盆腔部下墜痛等，疼痛在月經期、排便或者說是房事時加重。
3、子宮黏膜下肌瘤
因爲子宮內的肌瘤是在宮腔中突出的，它可以阻礙經血的排出，讓經血排出不暢，從而引起子宮收縮等症狀，也就出現了痛經。
4、宮頸或者說是宮腔粘連引發痛經
宮頸或者說是宮腔粘連引起經血流通不暢，所誘發的痛經。
5、子宮內膜異位症
子宮內膜異位聲一般就是位於下腹部以及腰骶部，可以放射到會陰、陰道、肛門或者說是大腿，常於月經來的前1—2日開始、經期第1日最爲劇烈、之後逐漸減輕、月經乾淨時自行消失。
6、生殖道畸形
當生殖道內出現包塊或者發生畸形的時候，一般都會導致下腹週期性的疼痛感，也是痛經的表現。
7、盆腔淤血綜合徵
它的特點主要爲範圍廣泛的慢性淤血性痛經，並且還會有下腹痛、低位腰痛、經期乳房痛等症狀。
治療痛經的偏方
1、姜艾薏苡仁粥
乾薑、艾葉各10克，薏苡仁30克。將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥至八成熟，入藥汁同煮至熟。具有溫經、化瘀、散寒、除溼及潤膚功效。適用於寒溼凝滯型痛經。
2、益母草香附湯
益母草、香附各100克，雞肉250克，蔥白5根。將蔥白拍爛，與雞肉、益母草、香附加水同煎。飲湯，食雞肉。適用於痛經，並能光豔皮膚。
3、山楂桂枝紅糖湯
山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30-50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎剩1碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。具有溫經通脈，化瘀止痛功效。適用於婦女寒性痛經症及面色無華者。
4、姜棗紅糖水
乾薑、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗淨，乾薑切片，大棗去核，加紅糖煎。喝湯，吃大棗。具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經及黃褐斑。
5、姜棗花椒湯
生薑25克，大棗30克，花椒100克。將生薑去皮洗淨切片，大棗洗淨去核，與花椒一起裝入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留湯。飲用，每日一劑。具有溫中止痛功效。適用於寒性痛經，並有光潔皮膚作用。
6、韭汁紅糖飲
鮮韭菜300克，紅糖100克。將鮮韭菜洗淨，瀝乾水分，切碎後搗爛取汁備用。紅糖放鋁鍋內，加清水少許煮沸，至糖溶後兌入韭汁內即可飲用。具有溫經、補氣功效。適用於氣血兩虛型痛經，並可使皮膚紅潤光潔。
7、山楂葵子紅糖湯
山楂、葵花子仁各50克，紅糖100克。以上用料一齊放入鍋中加水適量同煎或燉，去渣取湯。具有補中益氣，健脾益胃，和血悅色功效。適用於氣血兩虛型痛經症。此湯宜在月經來潮前3-5日飲用，止痛、美容效果更佳。
痛經如何緩解
總結起來說，就是有飲食調節法、熱敷緩解痛經法還有按摩治療的方法等。
1、通過調節飲食來緩解痛經
女性朋友在痛經的時候睡覺前可以喝一杯熱的蜂蜜牛奶或者吃一些香蕉，這樣能減輕點痛經的痛苦。但是一定要注意，由於咖啡因會令人神經緊張，容易導致月經不調，而且咖啡所含的油脂也會刺激小腸。所以痛經期間女性要少吃或不吃含咖啡因的食物。
2、熱敷緩解痛經
在腹部放置熱水袋，保持體溫能明顯減輕痛經痛感，也可以多喝熱開水。
3、按摩法治療痛經
這個方法需要你和你的朋友一起做，當你身體身體完全放鬆的俯臥在毯子上，平伸雙臂，腳趾向內。讓朋友摸到你背部的骨盆上脊，輕輕向腳的方向推去。每秒大約1-2次。要注意的是前後推，而不是畫圈。
女生月經期如何調理注意什麼
1、儘量少食用咖啡，茶，可樂，巧克力等含咖啡因的食物。
2、多喝草茶或檸檬果汁及熱牛奶。
3、禁飲酒，特別是容易出現水腫的女性更應禁止。
4、保持溫暖可加速血液循環，同時令緊張的肌肉得到鬆弛。
5、常洗溫水浴，有條件者可選擇泡溫泉，在水中加入香薰洗液更能鬆弛肌肉及神經。
6、練習瑜珈，彎腰，放鬆等動作有助改善經痛的問題。
結語：痛經的治療方法各位都知道了吧，痛經的危害也是比較大的，怎麼健康的護理身體，這是需要多保養的。多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，少吃過甜或過鹹的食物，均衡飲食也是有助於緩解痛經的。
