痔瘡會讓患者肚子疼痛，或者就是不舒服不好受，疼痛難忍的感覺。痔瘡的形成給我們的生活帶來了很大的困擾，讓我們坐也不是站也不是，非常的難受，那麼你知道在日常的生活中哪些原因是會引起痔瘡的存在呢?在出現這種症狀的時候我們應該通過哪些方法進行預防呢?下面就讓我們一起去看看吧。
痔瘡的原因
1.不好的大便習慣
不用說，現在普遍的都是手機族，在上廁所的時候也會拿手機。造成下蹲和大便時間延長，容易造成肛門盲腸內瘀血而引發疾病。上廁時吸菸能緩衝大腦的大便反射，極容易造成大便祕結。大便時用力過猛，一些人不管大便感受是否強烈，盲目不停地猛力努掙，只能使盲腸肛門和盆底肌肉增多不必要的負擔與局部瘀血，致使疾病發生和蔓延。
2.大便異常
在發生痔瘡的時候我大便異常也是其中的一種原因出現，有的時候腹瀉和大便祕結均是痔瘡的重要致病原因。大便祕結是最大的禍根，盲腸內長期滯留有毒物質不僅可引發盲腸癌，且糞便堆積，影響血液循環。用力解出乾燥糞塊，必然會使肛門承受較大壓力，發生瘀血、脹腫、裂口等一系列病理變化。腹瀉常是結腸疾病的醫學體現，腹瀉也能使肛門局部感染機會增多，發生肛竇炎、炎性外痔、肛周膿腫等疾病。
3.慢性疾病
一些疾病的發生也是會造成便祕的，因爲長期的營養不良所導致肛門括約肌鬆弛無力。長期患慢性支氣管炎、肺氣腫，由咳喘造成腹壓上升，盆腔瘀血。慢性肝炎、肝硬變、腹瀉、結腸炎等均是肛腸疾病發生的誘因。故在防治中應注重病人的全身狀態，採用合理有效的防治措施。職業性原因：長期站立或長時間坐。因直立或靜坐姿勢，肛門盲腸居人體下部，痔靜脈迴流不暢。
4.飲食原因
日常生活中，飲食規律或飲食品種難免發生變化，這是很自然的。如食品質量的精粗，蔬菜種類的變化與量的增減，蛋白質、脂肪、澱粉、纖維素等含量的多少，水分攝人情形，都能直接影響糞便成分，導致肛門盲腸疾病。長期飲酒或喜食辛辣食品的人，因酒和辛辣物可刺激消化道粘膜，造成血管擴張，結腸功能紊亂，肛腸疾病的致病率明顯上升。
5.生理原因
結腸、盲腸爲運送食品殘渣，存留糞便的主要器官，而食品經體內分解吸收後，殘渣中常帶有大量有害物質，長期滯留在結腸盲腸中，可引發腫瘤。醫學|教育|網蒐集整理——痔瘡病人應注意自我調養。
6.解剖原因
肛門盲腸部有大量特殊性結構，如肛門隱窩、肛門腺、肛乳頭、盲腸瓣和特殊的血管構造。盲腸靜脈中缺少靜脈瓣，血液易於瘀積。門靜脈系和腔靜脈系在盲腸下端，有許多靜脈叢和吻合枝，靜脈壁薄弱，對壓力的抵抗力減低，盲腸粘膜下組織疏鬆，有利於靜脈擴大麴張變形，容易形成痔。
7.胚胎髮育異常原因
肛門盲腸部是人體在胚胎髮育過程中內胚層與外胚層相互融合而成，如發育過程異常，可在肛門盲腸部發生許多先天性肛腸疾病，如先天性無肛症、先天性盲腸陰道瘻、先天性巨結腸等。
8.遺傳原因
因遺傳基因的缺陷，可發生多發性結腸息肉，p-j綜合徵等遺傳性肛腸疾病。
如何預防痔瘡
1、加強鍛鍊
經常參加多種體育活動如廣播體操、太極拳、氣功、踢毽子等，能夠增強機體的抗病能力，減少疾病發生的可能,對於痔瘡也有一定的預防作用。這是因爲體育鍛煉有益於血液循環，可以調和人體氣血，促進胃腸蠕動，改善盆腔充血，防止大便祕結，預防痔瘡。另一方面可以用自我按摩的方法改善肛門局部血液循環。方法有兩種：一種是臨睡前用手自我按摩尾骨尖的長強穴，每次約5分鐘，可以疏通經絡，改善肛門血液循環;另一種方法是用意念，有意識地向上收縮肛門，早晚各1次，每次做30次，這是一種內按摩的方法，有運化瘀血，鍛鍊肛門括約肌，升提中氣的作用。經常運用，可以改善痔靜脈迴流，對於痔瘡的預防和自我治療均有一定的作用。
2、預防便祕
正常人每日大便1次，大便時間有早、中、晚飯後的不同習慣。正常排出的大便是成形軟便，不幹不稀，排便時不感到排便困難，便後有輕鬆舒適的感覺，這表明胃腸功能良好。如果大便祕結堅硬，不僅排便困難，而且由於糞便堆積腸腔，肛門直腸血管內壓力增高，血液迴流障礙而使痔靜脈叢曲張形成痔瘡。爲防止大便祕結，應注意以下幾點：
①合理調配飲食
既可以增加食慾，糾正便祕改善胃腸功能，也可以養成定時排便的習慣。日常飲食中可多選用蔬菜、水果、豆類等含維生素和纖維素較多的飲食，少含辛辣刺激性的食物,如辣椒、芥末、姜及酒等。
②養成定時排便的習慣
健康人直腸內通常沒有糞便，隨晨起起牀引起的直立反射，早餐引起的胃、結腸反射，結腸可產生強烈的“集團蠕動”，將糞便推入直腸，直腸內糞便蓄積到一定量，便產生便意。所以最好能養成每天早晨定時排便的習慣，這對於預防痔瘡的發生，有着極重要的作用。有人認爲晨起喝1杯涼開水能刺激胃腸運動，預防便祕。另外，晨起參加多種體育活動,如跑步、做操、打太極拳等都可以預防便祕。當有便意時不要忍着不去大便，因爲久忍大便可以引起習慣性便祕。排便時蹲廁時間過長，或看報紙、或過分用力，這些都是不良的排便習慣，應予糾正。
③選擇正確治療便祕的方法
對於一般的便祕病人，可以採用合理調配飲食,養成定時排便的習慣加以糾正。對於頑固性便祕或由於某種疾病引起的便祕，應儘早到醫院診治，切不可長期服用瀉yao或長期灌腸。因長期服用瀉yao不僅可以使直腸血管充血擴張，還可以導致胃腸功能紊亂。長期灌腸，會使直腸粘膜感覺遲鈍，排便反射遲鈍，加重便祕，反而有利於痔瘡的發生。因此若患有頑固性便祕須在有經驗的專科醫師指導下正確治療。
3、注意孕期保健
婦女妊娠後可致腹壓增高，特別是妊娠後期，下腔靜脈受日益膨大的子宮壓迫，直接影響痔靜脈的迴流，容易誘發痔瘡，此種情況在胎位不正時尤爲明顯。因此懷孕期間應定時去醫院複查，遇到胎位不正時，應及時糾正，不僅有益於孕期保健，對於預防痔瘡及其他肛門疾病，也有一定的益處。另外懷孕婦女一般活動量相對減少，引起胃腸功能減弱，糞便停留於腸腔，糞便中的水分被重吸收，引起大便乾燥，誘發痔瘡。因此懷孕期間應適當增加活動。避免久站、久坐，並注意保持大便的通暢，每次大便後用溫水薰洗肛門局部，改善肛門局部血液循環，對於預防痔瘡是十分有益的。
4、保持肛門周圍清潔
肛門、直腸、乙狀結腸是貯存和排泄糞便的地方，糞便中含有許多細菌，肛門周圍很容易受到這些細菌的污染，誘發肛門周圍汗腺、皮脂腺感染，而生瘡癤、膿腫。女性陰道與肛門相鄰，陰道分泌物較多，可刺激肛門皮膚，誘發痔瘡。因此，應經常保持肛門周圍的清潔，每日溫水薰洗，勤換內褲，可起到預防痔瘡的作用。
5、其它
腹壓增高，可以使痔靜脈迴流受阻，引起痔瘡。臨牀上引起腹壓增高的疾病很多，如腹腔腫瘤壓迫腹腔內血管，可以使痔靜脈迴流受阻,引起痔瘡。肝硬變引起的門靜脈高壓症，可致肛門直腸血管擴張，而引起痔瘡，此時應首先治療肝硬變。不應急於治療痔瘡，因爲肝硬變緩解後痔瘡症狀是可以改善的。另外，多吃一些新鮮蔬菜也是好的。
痔瘡的危害
1、痔瘡易引發婦科疾病
由於肛門和陰道接近，痔瘡出血或發炎往往會導致細菌大量繁殖，病菌侵入陰道，引發婦科炎症。
2、痔瘡易致植物神經紊亂
可引起神經衰弱症狀，因肛門部神經與股後皮神經和坐骨神經聯繫密切，因此肛門疾患，可引起腰部、骶骨、股後部墜脹、疼痛不適，還可引起泌尿生殖系統反射性功能紊亂。
3、痔瘡易致皮膚溼疹
由於痔塊脫出及括約肌鬆弛，黏液流出肛門外刺激周圍皮膚，易導致肛門瘙癢及皮膚溼疹
4、痔瘡易致肛門功能失常
由於肛門感染、肛門梳硬結、肛竇炎、肛裂、肛瘻、肛門膿腫、痔瘡等，反覆發作，經久不治，一方面導致肛門攣縮，排便困難;另一方面侵犯肛門括約肌，易導致肛門半失禁。
5、痔瘡易誘發直腸癌
痔瘡若得不到及時治療，病情不斷加重，使患病區域的細胞基因突變，易誘發直腸癌。
6、痔瘡易致貧血
男性血色素小於120克/升;女性血色素小於110克/升，即爲貧血。以便血爲主要症狀的痔、瘻、裂患者，往往會出現貧血，如果得不到及時的治療，隨着患者失血量增加會出現面色蒼白、乏力、頭昏、虛弱、記憶力下降甚至眼花、耳鳴，久坐久蹲後突然站起，可導致虛脫或暈厥。嚴重時食慾下降，腹脹下腹浮腫。
痔瘡的原因，預防痔瘡的方法，都在上文介紹了。相信大家在通過上文的閱讀已經知道了在日常的生活中哪些原因是會導致痔瘡的出現了，在發生痔瘡的時候我們要去醫院進行治療，如果不進行治療的話痔瘡對我們的身體也是會造成很大的威脅的，希望大家在日常的生活中能注意。
