手是我們的第二臉面，其實我們的脣部跟手一樣，也是很容易泄露我們年齡的，嘴脣沒有光澤，有脣紋都是老化的表現，我們應該也要注意保養脣部，今天小編就給大家講解一些脣部保養方法。一起來看看吧。
潤脣膏
一年四季都應該塗潤脣膏，這是最基本的保養方法，儘量選擇SPF值8的護脣膏，這個係數比較適合嘴脣。係數太高，會油膩。
不要舔嘴脣
這是個壞習慣，這麼做的話，會造成脣部水分加速流失的，造成脫皮乾裂。如果嘴脣紅腫可以試一下民間的土方法，用香油抹嘴，超級有效的。每天晚上睡覺前抹嘴脣上買第二天就會好轉。堅持抹就可以恢復紅潤健康。
改善脣紋
首先應該減少吸菸喝酒，少吃刺激食品，其次做脣部按摩。塗上橄欖油或者潤脣膏，用兩手大拇指和食指輕輕捏住上脣，食指不動，用大拇指從嘴角向嘴脣中間輕輕畫圈揉按嘴脣，然後原路返還。接着就是下脣按摩，方法一樣，不過這次換食指按摩，最後一個動作是用中指從嘴脣中心向嘴角輕輕推皮膚。如果懶得做，幾樣打着圈按摩脣部也可以的。
自制脣膜
每週在護理後，用熱毛巾敷一會嘴脣，然後用棉籤吧嘴脣上幹起的幹皮輕輕抹掉，注意不要太用力，裏以免出血。之後吧滋潤面霜厚厚的塗在嘴脣上，以看不到脣色爲準。吃東西前擦掉就可以了。儘可能長的讓它停留在嘴脣上。
脣部卸妝
愛化妝的女孩子，一定要選適合自己的化妝品。卸妝的時候一定要卸乾淨，不然殘留的化妝品會加速脣部水分流失。影響脣色和脣部健康的。脣部卸妝要選質地溫和的卸妝液，用蘸溼的化妝棉按在脣上5秒，再從脣角往中間輕輕擦拭。卸妝乾淨後，用乾淨的蘸溼的化妝棉擦拭一下堅持是否還有餘妝。
多吃這七種食物可緩解脣部乾燥
1、胡蘿蔔粥
將胡蘿蔔用素油煸炒，加100克米和水煮粥。胡蘿蔔中含有胡蘿蔔素，人體攝入後可轉化爲維生素A。適於皮膚乾燥、口脣乾裂者食用。
2、川貝冰糖梨
梨1個挖去核，川貝粉6克，冰糖10克，納入梨中，蒸熟，服食，早、晚各1次。有潤燥生津、清熱化痰效能。可防治熱病煩渴、咽乾音啞、鼻燥脣裂、乾咳等症。
3、蓮子紅棗粥
具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺不受蔘茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。
4、銀耳湯
水發銀耳30克，冰糖適量。取水發銀耳30克洗淨，入砂鍋中加水燉熟，酌加冰糖調服。每日2次。適用於肺陰不足。本品有滋陰潤肺，止咳，降壓，降脂之功。風寒咳嗽及感冒者忌服。
5、鴨肉湯
鴨1只取肉切塊，按常法燉熟，調味後吃肉飲湯。每日2次。隨量佐餐。具有清熱，補陰，生津，潤膚之功效。體虛寒或受涼而致的不思飲食者及腹冷痛、腹瀉、腰痛、痛經者暫不宜用。
6、蜜釀白梨
大白梨1只，蜂蜜50克。取大白梨1只去核，放入蜂蜜50克，蒸熟食。頓服，每日2次。連服數日。適用於口脣乾裂，咽乾渴，手足心熱，乾咳，久咳，痰少。
7、山藥燉鵝肉
白鵝肉250克，山藥50克，瘦豬肉200克將取白鵝肉、山藥、瘦豬肉洗淨切塊，按常法煮熟，調味服食。隨量佐餐。有益氣，養陰，清熱，生津之效。適用於口脣乾裂，口乾思飲，乏力氣短，咳嗽，食慾不佳等症。不宜過量食用，多食可致消化不良。皮膚瘡毒者忌用。
小編結語：手跟脣部都是很容易泄露我們年齡的地方，所以我們也要格外注意保養，平時潤脣膏要用起來，可以自己做一些脣膜用用，也可以通過一些食物來保養，比如銀耳湯、蓮子紅棗湯等等都可以多喝一點，不僅保護脣部，對我們的身體也是很有好處的。
