現如今，對於很多的疾病是我們都猝不及防的，到底該怎麼保養好自己的身體真的是非常的必要了。對於鼻咽癌大家都瞭解多少呢，到底該怎麼保養自己的身體，這是非常的重要的了。那到底該怎麼做呢，雖然現在鼻咽癌的發病原因還不明確，但一系列研究和調查都顯示，鼻咽癌與EB病毒感染、醃製燒烤類食品、吸菸等因素有重要關係。
脖子上長出這東西竟是癌症跡象
四招發現鼻咽癌
得了鼻咽癌一般有哪些症狀?一般人都容易想到鼻部症狀，如鼻塞、鼻出血等，但是由於鼻咽癌生長部位的解剖關係，患者首先出現的往往是耳部症狀和頸部症狀。等出現鼻塞、鼻出血一般都是晚期症狀了。鼻咽癌的常見症狀有以下四種：
一、頸部腫塊
鼻咽癌很容易頸部淋巴結轉移，多數位於頸深部上組淋巴結。頸部淋巴結腫大有時候也是鼻咽癌的首發症狀，甚至在鼻咽部原發部位還沒有出現腫瘤的跡象時，頸部淋巴結就出現了腫大。因此如果發現了頸部腫塊，應首先檢查鼻咽部，以排除鼻咽癌。
二、單側耳鳴
鼻咽癌往往表現爲病側耳鳴，且逐漸加重，並伴有聽力下降。有一些醫生認爲耳鳴可能是陰虛導致，但實際上是腫瘤壓迫了神經。鼻咽癌往往是單側耳鳴，或由一側發展至兩側，或者偏頭痛，耳鳴、耳聾兩者常伴隨發生，有時也可單獨發生。常被診斷爲傳導性耳聾、中耳炎、中耳積液進行治療，可暫時緩解，但以後又會加重，如此反覆終致嚴重耳聾。
三、晨起回吸性涕中帶血
早期鼻咽癌一般出血量很少，多表現爲早晨起牀後，由鼻腔回吸入口腔內的痰中帶有血絲或血凝塊。較少出現明顯的鼻部症狀，如鼻塞、鼻出血等。當出現鼻塞症狀時，腫瘤一般都是長得很大了。
只要及時到專科就醫，鼻咽癌的早期診斷不難。電子鼻咽鏡檢查安全、快速，可以發現極微小、尚無任何症狀的早期鼻咽癌，當然，最終的確診需要病理檢查。
四、頭痛
初診鼻咽癌時約70%的患者有頭痛症狀。鼻咽癌的頭痛症狀常表現爲單側持續性疼痛，部位多在顳、頂部。鼻咽癌頭痛大多與癌組織侵犯顱底骨質、神經和血管有關。
鼻咽癌的常見治療方法
一、放射治療
放療是鼻咽癌治療的首選方法，鈷60放射治療優於深部X線照射，亦可並用腔內鐳療。放療對癌細胞有較爲直接的殺滅作用，但是不良反應比較大，會對正常細胞造成損傷。
二、聯合化療
化療可用於配合放射治療，或用於晚期有遠處轉移或放射治療後復發病人的姑息治療。常用藥物有順鉑、卡鉑、環磷酰胺。博來黴素、5-氟尿嘧啶等。效果比單純放療或單純化療爲好。
三、手術治療
由於鼻咽癌的特點，外科手術不能作爲治療的首選方法。但在放療後復發時，外科手術作爲挽救性治療措施還是有益的。
四、中醫治療
1、靈芝冰糖蒸藕片
靈芝10g，鮮蓮藕200g，冰糖15g。將靈芝研成粉，蓮藕刨皮，洗淨切成片。將蓮藕片放在盤中，靈芝粉撒於藕上，並放上冰糖，放蒸籠蒸30分鐘即可食用。
2、海帶蘑姑藕片湯
海帶50切小片，蘑姑100g，鮮蓮藕片150g，同放鍋內煎湯，熟時放入食鹽適量調昧，便可食用，每日2次。
3、海帶木耳蛋湯
海帶30g，木耳15g，雞蛋2只。將海帶用清水浸泡洗去鹹味，切成條狀，木耳浸水泡發，然後一起放入鍋內加水同煮，熟後將雞蛋打碎，入鍋中，加油、鹽調味，即可食用。
鼻咽癌患者護理方法
心理指導
患者身心承受了非常大的痛苦與折磨，每個人可能會有不同程度的恐懼，對治療漸漸地失去信心，因此護士應具備高尚的同情心和責任感，關懷尊重患者，取得患者的信任。
瞭解每一個患者的心理狀態及家庭環境，幫助患者儘快適應醫院環境，增強生活能力，達到最佳康復狀態。
飲食指導
由於鼻咽癌患者受其疾病的影響，心理負擔重，抵抗力低，食慾差，所以要家屬鼓勵患者進食，且給予高蛋白、高維生素、低脂肪、易消化的食物。
如豆類、牛奶、木耳、胡蘿蔔等。告訴患者戒菸酒忌生冷和硬食、辛辣食黴變食物。同時家屬要爲患者創造一個比較好的進食環境，注意色香味，爲患者提供可口的食品，爲患者提供豐富的營養。
休息活動
告訴患者及家屬可根據體質恢復情況，參加適宜的活動。以增強體質，使身體保持最佳狀態，同時注意多休息，不宜過度勞累，並保持樂觀情緒。
體質好的可參加輕工作和學習，指導家屬爲患者提供適當的活動、鍛鍊機會。
結語：在這個季節我們還是得的保養一下自己的身體的，只有擁有健康的身體，才能更好的生活，鼻咽癌患者也要多注意自己的身體保養了，就飲食而言，我們還是得多注意自己的身體保養的，否則傷害了自己的健康就不好了。各位一定要多注意自己的身體健康了。
