結腸癌患者不可以吃含太多脂肪的食物，發病的主要與高脂肪和低纖維素飲食有關，有很多人不太清楚這是什麼病，因此很多人都不會去重視。自然也不知道從哪裏開始預防。那麼下面小編就教教大家怎麼去預防結腸癌。一起來看看吧。
常吃紫薯或防結腸癌
經常食用紫薯可能有助降低罹患結腸癌的風險
有人以消化系統高度類似於人的豬作爲實驗對象，給第一羣豬投喂高熱量飲食，第二羣豬投喂添加有或生或熟紫薯的高熱量飲食，第三羣豬正常飲食作爲對照組。連續干預13周後，檢查豬的結腸組織。
他們表示：“我們觀察到，飲食中補充紫薯，即便是加工過的紫薯，能夠預防高熱量飲食引起的炎症。而慢性炎症會催生一系列疾病，包括2型糖尿病和結腸癌。”
他們說，紫薯以及其他彩色蔬果所含某些營養成分顯著高於白薯等白色“同胞”。“尤其是，紫薯富含酚酸類成分和花青素……白薯可能也含有有益健康的化合物，但紫薯所含的這類抗炎症、抗氧化化合物濃度高得多。”先前研究顯示，這些成分有助預防癌症。
這些方法也能預防結腸癌
1、不喝酒或少喝酒
男士每天飲酒不應超過兩杯，女士不應超過一杯。
2、鈣食品可預防腸癌
補鈣不僅能改善骨質疏鬆，還能預防腸癌發生。對此，專家指出，鈣質可吸收和結合腸道中脂肪酸、膽汁酸等致癌物;鈣質還會影響細胞生化反應，調控細胞生長，從而起到預防腸道腫瘤的作用。
3、多吃堅果
富含堅果的飲食能降低人們患上結腸癌的風險。每週食用3份或更多份的堅果會對降低這一風險有很大的幫助。每週食用3份(1份約15克)或更多份堅果的男性和女性患結腸癌的風險分別降低69%和81%。不論結腸癌的類型如何(處於結腸的不同位置)，這一結論均成立。
4、多吃富含葉酸的食物
研究發現，增加日常飲食中的葉酸攝入量，提高血清葉酸水平能顯著降低結腸癌的發生率。建議成人每天補充葉酸400微克以上。富含葉酸的食物有動物肝腎、雞蛋、豆類、酵母、綠葉蔬菜、水果、堅果等。
結腸癌患者不宜食用以下食物：
1.少吃油炸的食物;2.減少紅肉的攝入;3.不建議吃精細加工的食物，精細糧食本身粗纖維含量就比較少;4.菸酒建議儘量完全戒掉，適當控制體重;5.多吃蔬菜水果，不偏食，保證營養均衡攝入。
日常護理
1.保持心情舒暢，避免不良精神因素的刺激。2.術後1～3個月勿參加重體力勞動。3.養成定時排便的習慣。避免久坐。4.術後堅持化療，定期門診複查，定期進行纖維腸鏡檢查。
小編結語：在膳食中應留意多吃些膳食纖維豐富的蔬菜，如芹菜、韭菜、白菜、蘿蔔等綠葉蔬菜，膳食纖維豐富的蔬菜可刺激腸蠕動，增加排便次數，從糞便當中帶走致癌及有毒物質。腸癌病人禁忌辛辣食品，辣椒、胡椒等食品對肛門有刺激作用，一定不能吃。
