到了冬天不僅我們成年人會有手腳冰涼的情況發生，小孩子也非常容易手腳冰涼。由於小孩子不會自己照顧自己，如果大人給孩子穿的鞋子不夠暖和，小孩子的小腳很容易受涼，並且，小孩子爲了活動自如，一般可不會戴手套的，就算小手凍得通紅，依然在冰天雪地裏玩得不亦樂乎。
1、冬天如何護理寶寶手足之泡腳方法
每晚給寶寶泡泡腳,也可以促進全身的血液循環。泡腳是最有效的方法。在較深的盆中加入40度左右的熱水,讓水漫過腳踝。浸泡20分鐘左右,就會感覺到全身發熱,這說明血液循環暢通後身體開始發熱。如果在泡腳的同時再揉搓雙腳,效果會更好。
2、冬天如何護理寶寶手足之飲食調理
飲食方面,少給寶寶吃一些寒涼的食物,多吃一些性屬溫熱的食品,以提高機體耐寒力。
常見的溫熱食物有:牛、羊、狗、雞肉,大蒜、辣椒、生薑、圓蔥、山藥、桂圓等。如果寶寶只是手腳發涼,而沒有其他異常現象,你不用擔心,寶寶植物神經系統發育不完善,常常會有這種現象。體內酸毒過多,血液混濁,末梢血管得不到營養,故脫皮。不吃以下酸性食物:油榨,醃製,可樂,漢堡,牛奶,糖,堅果,豆類,葷菜,喝水日3升(這個很重要)。多吃青菜。(可吃米飯,粗糧),紅薯葉,胡蘿蔔,黃瓜,南瓜,野菜,海帶,也可,但最好餐餐有青菜,菜中少油少鹽。自會康復。
3、冬天如何護理寶寶手足之冷空氣浴
冬天可以選擇風和日麗的好天氣,在上午10點到下午3點的時間,讓寶寶出門接觸陽光與冷空氣,這時空氣清新度好,污染少。注意訓練寶寶冷空氣浴要講究循序漸進。先從氣溫在20-24℃時,給寶寶穿一些寬大、柔軟的衣服接觸空氣開始,在冬天,最初只讓寶寶露出小臉和小手,如果比較適應,可以逐步擴展裸露的部位,如脖子、胸的上部和小胳膊小腿,時間也可以逐漸延長。
4、冬天如何護理寶寶手足之皮膚護理
冬天氣溫低,寶寶出汗少,皮脂腺分泌也少,皮膚易變幹粗糙,活動時易造成皮膚皸裂,尤其是指端、腳跟、嘴脣交界處很容易裂開。因此要保持寶寶皮膚的柔軟,有彈性,清潔滋潤就非常重要。經常給寶寶用溫水洗手,擦手後馬上塗上護膚露(油),注意洗手及護膚品都要用嬰兒專用品,成人用品偏於鹼性或酸性對寶寶嬌嫩的皮膚會有損害。
冬天寶寶手腳冰冷原因
1、體質較弱:手腳冰涼的寶寶通常是體質較虛弱,而且一不小心就會着涼生病,身體虛弱的孩子抵抗力會很差,容易反覆生病,特別是在冬季,容易寒氣入體,導致寶寶患上呼吸道感染、肺炎等疾病,還會容易受到感染,在冬天的時候還會容易生出凍瘡,所以要多加註意,要爲寶寶補充營養,增強體質,提高抵抗力。
2、缺鐵所致:有時候寶寶患有貧血也是會導致手腳冰涼的,所以在寒冷的冬季除了要做好保暖工作外,還要從飲食上進行調理,可以經常吃一些含鐵元素豐富的食物,同時還要注意葷素搭配來增加鐵的吸收,只有在日常生活中調理好飲食,才能夠從根本上來改善身體狀況,保護寶寶的健康,讓寶寶快樂健康的成長。
寶寶是父母的心頭肉,寶寶的健康關係着父母的快樂,而寶寶冬天手腳冰涼會讓父母感到擔心,所以要在日常生活中進行調理,可以讓寶寶經常喝水,增加活動量,常用熱水泡腳。
冬天孩子保暖的技巧有哪些
1、合理飲食抵禦寒冷:冬天,給寶寶合理的飲食調理也能增強禦寒能力,使孩子安然度過寒冷的冬季。家長要適量讓寶寶進食:綠葉蔬菜、橘子皮、萵筍葉、麥胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等;乳製品、奶酪、酸奶、全麥麪包、穀類、雞蛋、水果等。
2、穿高腰褲,護好肚子:寶寶的腹瀉、消化不良、感冒發燒,很多都是由腹部受涼引起的,因此,家長一定要注意孩子腹部的保暖。
3、注意腳部保暖:寒冷的冬季,家長要特別注意孩子腳部保暖,因爲腳與上呼吸道黏膜有着密切的神經聯繫,一旦腳部受涼,可反射性地引起上呼吸道的毛細血管收縮,纖毛擺動減慢,尤其是兒童的黏膜柔嫩,纖毛和鼻毛尚未長成,對外來細菌的抵抗力相對較弱,更易引起感冒或其他呼吸道疾病。
4、房間應保持溼度:一到冬天好多都門窗緊閉,不通風,室內溫度高,溼度小,對寶寶呼吸道黏膜功能和纖毛功能不利,應該保證溼度,一般應保持在50%左右。
冬季讓孩子的手腳保持溫暖，最重要的就是給孩子穿上足夠的衣服和鞋子，因爲小孩子正是長身體的時候，身體的新陳代謝要比大人更旺盛，只要保證他們有足夠的衣服，就不用太擔心他們會受涼了。但是切勿不要讓孩子玩的太瘋，不然玩出一身汗，在寒冬裏可是很容易受涼的。
