過敏性鼻炎是個很討厭的疾病，當鼻子接觸到過敏原之後，鼻子就會出現打噴嚏，流鼻涕，頭痛等症狀。而過敏原往往會有很多種，並且對這些過敏原很難做到有效防護。特別是在春季，空氣中到處瀰漫這花粉，就算在室內，也依然會中招。不過好在過敏性鼻炎是可以治療的。
1、冬季過敏性鼻炎怎麼辦
冷水洗鼻法:每天早上起牀後用涼水一盆,把整個鼻子浸入水中稍吸氣,使水進入鼻腔根鼻黏膜充分接觸,注意不要用力過猛,此法小孩慎用之,以免嗆水。此法需長期堅持效果十分顯着,旨在提高鼻黏膜的適應能力,尤其對季節和溫度變化引起的過敏鼻菸極其有效果,而且可以有效提高感冒的免疫力,但是剛開始使用時會出現鼻塞、鼻酸、流鼻涕等症狀。
食療法:經常吃白羅卜和胡羅卜可有效緩解過敏鼻炎症狀,,尤其是白羅卜,還可提高呼吸系統免疫力,尤其對哮喘治療特別有幫助。此外,切忌平時晚飯要適量,儘量少吃魚類、肉類,以免上火引起鼻炎,可以適量吃些梨清肺。還有一點非常重要:過敏性鼻炎患者發病期間絕對不能吃絲瓜,吃完絲瓜病情會加重。
鍛鍊身體法:過敏性鼻炎就其病理分析,是因爲患者體內含有過敏源,當患者體質及身體免疫力下降後,出現過敏體質,對過敏物質適應能力下降,導致過敏症狀。所以通過鍛鍊身體的方法可以增強體質,提高免役力,增強對過敏物質的適應能力,也可達到治療的目的。具體方法是:跑步,健身,增加戶外體育運動,身體允許的話可以鍛鍊後適當進行冷水浴,但要注意一定要等到不出汗時再洗。長期堅持也可有很好的療效。
2、過敏性鼻炎的病因
變應性鼻炎是一種由基因與環境互相作用而誘發的多因素疾病。變應性鼻炎的危險因素可能存在於所有年齡段。
遺傳因素
變應性鼻炎患者具有特應性體質,通常顯示出家族聚集性,已有研究發現某些基因與變應性鼻炎相關聯。
3、過敏性鼻炎怎麼診斷
臨牀症狀噴嚏、清水樣涕、鼻塞、鼻癢等症狀出現2項以上(含2項),每天症狀持續或累計在1小時以上。可伴有眼癢、結膜充血等眼部症狀。體徵常見鼻黏膜蒼白、水腫、鼻腔水樣分泌物。變應原皮膚點刺試驗陽性,和/或血清特異性IgE陽性,必要時可行鼻激發試驗。
冬季過敏性鼻炎如何護理
1、在花粉或者灰塵較多的季節,關閉汽車或者房間的窗戶;
2、移去過敏源,包括寵物,煙,甚至可疑的花草或者傢俱;
3、使用有空氣清潔過濾功能的空調,以去除花粉(但可能無法過濾灰塵);
4、可以使用溫度調節器來減少室內的溼度,最好使空氣溼度降到50%以下。
5、修理潮溼的地下室,通氣口和浴室,並應該去除室內或者陽臺上的花草;
6、持室內清潔無塵以減少過敏原,可利用吸塵器經常打掃衛生)。
冬季過敏性鼻炎的危害
過敏性鼻炎的常見症狀是流清水樣鼻涕,打噴嚏和鼻塞。可當這些症狀影響鼻腔的生理功能時,就會出現呼吸障礙,引發血氧濃度降低,從而影響身體其它組織和器官的功能與代謝,比如:出現頭痛、頭暈、記憶力下降,胸痛、胸悶、精神萎靡等症狀,甚至會併發肺氣腫、肺心病、哮喘等嚴重併發症。而過敏性鼻炎如果未能得到及時治療,影響到嗅覺粘膜時,就會出現嗅覺障礙,導致聞不着香臭等氣味;如果長期反覆發作過敏性鼻竇炎未得到及時治療,炎症就會擴散至鄰近器官、組織。此外,國內外的最新醫學研究證實,而約九成的鼻咽癌,是因鼻炎(包括過敏性鼻炎)久治不愈惡化所致。
在工作學習方面,成年人會因爲過敏性鼻炎引起的頭痛導致頭腦不清醒,昏昏沉沉,工作效率大大降低;而青少年則由於過敏性鼻炎引發的鼻塞、頭痛等症狀造成精神不集中,記憶力及學習成績顯着下降。
過敏性鼻炎主要還是鼻子的耐受能力太差，如果，有針對性得鍛鍊鼻子的耐受力，那麼，相信，過敏性鼻炎還是可以治癒的。並且爲了減少過敏性鼻炎的發作，平時出門的時候最好戴上厚實的口罩，室內也可以經常放一個空氣淨化器，它可以有效過濾空氣中的各種過敏原。
