一般來說，在寶寶的大運動發育中，學翻身是一個重要的里程碑，寶寶剛出生開始，只會爬，還不懂得如何學着走路，所以只能被爸爸媽媽抱在手裏，或躺在牀上而已，但是寶寶的成長是很快的，家長也很關注寶寶的成長，翻身可謂是寶寶成長髮育過程中的一件大事哦!他能根據自己的意志來掌握自己的身體，視線範圍也會變得更廣，能看到更多有趣的東西。但是很多的家裏人，對寶寶都是額外關注的，也是額外呵護的，所以都害怕寶寶會摔着，那麼如何幫助寶寶翻身呢?
雖然說翻身是一個水到渠成的事情，但如果過於溺愛的話則會推遲寶寶掌握翻身這門技能。比如擔心寶寶着涼給寶寶裹得像個糉子，擔心寶寶翻身太費力而常常助一臂之力，過於寵愛寶寶而長時間抱着，給寶寶吃太多導致營養過剩變得肥胖等等，這些都會影響寶寶學習翻身。
爲了讓寶寶更快更好地學習好這門技能，寶爸寶媽們有必要掌握一些知識哦。
寶寶何時會翻身?
一般來說，寶寶學會翻身是在脖子能夠立住之後，時間大概是3-7個月左右，但具體的時間還是因人而異的。
寶寶翻身有什麼信號?
仰面躺着時，小腳總是向上揚或者搖晃腳。這時可以推一下小屁股，給寶貝一點兒力量來享受翻身樂趣。
總習慣往自己感興趣的方向躺着。這時可以在寶寶的側身方向輕輕拉他，又或者在另一個方向喊它或者放一個感興趣的有聲響的玩具來逗他。
趴着時經常不自覺擡頭，並且頭到胸部都能擡起來，這說明頸部和背部已經有力量了。這時可以將一些玩具拿到比寶寶實現高的位置來吸引它。
如何幫助寶寶翻身?
上文已經簡單說過一些鍛鍊翻身的方法，再給大家介紹多一些吧。
(1)多讓寶寶練習趴。多趴能鍛鍊寶寶的脖子、胳膊、腰背部的肌肉，這些都是躺着時鍛鍊不了的。肌肉有力量了，那麼翻身也會變得更輕鬆一些。
(2)穿着無需裹得太厚重。尤其是冬天，如果室內比較溫暖的話，真的不建議將寶寶裹得像個“大糉子”一樣，身體被束縛了，自然就不願意動了，這樣會增加翻身的難度。室內穿暖和方便活動的爬行服即可。
(3)藉助玩具來誘導寶寶。寶寶獨立翻身當寶寶側臥時，媽媽可以在寶寶從仰臥翻成側臥抓玩具時，故意把玩具放的遠一點，這樣就能吸引寶寶順勢翻身。但要注意，牀上防玩具一定要放安全性高的。
幫助寶寶練習翻身需要注意的幾點：
1、訓練動作要輕柔，否則可能傷害到寶寶，或者寶寶會認爲是強制的訓練而變得不喜歡。
2、開始訓練的時候，時間和次數要控制。每次練習的時間和次數應該要逐漸增加。
3、應該在寶寶精神愉悅的時候練習，避免寶寶情緒不好或者剛剛吃完奶的時間。
4、寶寶會翻身之後仍然要不時地練習一下。
總之，幫助寶寶練習翻身是循序漸進的過程，如果寶寶會害怕，那麼要多給寶寶一些積極的暗示，相信過不了多久，他就會自己做這些事情了!
寶寶學會翻身後，家長要注意這3種情況!
寶寶學會翻身後，家長需要格外看護，將寶寶發生意外的機率降到最低。
不要把寶寶單獨放在牀邊、沙發上或沒有圍擋的區域內。
增加防護措施，就是減少寶寶掉牀的有利方法。
在牀邊或沙發旁放置一些軟墊，避免寶寶因意外摔落而受傷。
如果寶寶發生跌落事件，一定要看看有無嗜睡、異常哭鬧、食慾不振、行爲異常等現象，如果有異常情況需及時就醫檢查。
學會翻身的寶寶在睡覺時也會不忘“展示”下自己的新本領。
給寶寶翻身注意事項
一，孩子翻身的時間大概是在孩子到了三個月以後，就可以了。專家指出，家長可以在這個年齡下的寶寶進行翻身的鍛鍊，如果寶寶沒有這個意識，家長也要開始做一些預備些的動作了。而且當寶寶開始學着翻身後，一直要到六個月後，孩子就已經熟悉了翻身的各種動作，很快樂地享受着翻身。
二，如果想要讓孩子學會翻身的話，那麼家長最好是在孩子洗澡以後進行，這樣，室內的溫度剛好，孩子可以少穿一些衣服，這樣，也能讓孩子在翻身的時候，不至於太熱，不至於出汗。
三，孩子在做翻身的動作的時候，媽媽的動作一定要溫柔，如果是媽媽們帶着寶寶翻身的話，記得，要輕輕地，扭動孩子的腰身和小胳膊的時候，不能用大力，否則也會引起扭傷現象的。不要以爲孩子的胳膊柔軟你就能亂扭動的。
四，孩子開始訓練的時候，不能過頻繁，也不能練起來沒完沒了的，否則也會讓寶寶過多付出體力，引起孩子的不舒服，而且也會讓孩子過於勞累後，出現了疾病的表現。所以，剛開始教着孩子翻身時，家長可以一次幾分鐘就可以了。這個過程，也要慢慢地執行起來，以後就可以加大翻身的時間的訓練了。
小編結語：在小寶寶開始學翻身的時候，最開心的人莫過於是家裏人了，可是家長們不要忘記了，寶寶在開始翻身的時候，你也需要有一些注意事項的，這樣做可以避免一些意外的發生的。因爲寶寶那會還很小，身體都還很柔軟，很嫩，爸爸媽媽在幫助他翻身的時候，是要注意的，不能讓孩子翻得太過用力了，因爲這樣很容易傷到孩子的胳膊，還有寶寶剛剛開始學會翻身的時候，也不要太頻繁，要給寶寶多休息的時間，等寶寶自己適應了之後，以後就會自己慢慢的翻身，這樣會好很多。
