不要覺得老年期離自己很遠,就肆無忌憚的飲食和作息不規律。在當下的健康調查中,中老年人患老年癡呆的機率越來越高。老年癡呆的患者在生活中多數都無法自理。他們常常出現一些幻覺自言自語,出門後很容易迷路。讓自己和家人的生活充滿煩惱,同時也非常擔心病情惡化會帶走患者的生命。現在有很多人都瞭解老年癡呆的危害,所以會提前做好老年癡呆的預防工作。那麼老年癡呆怎麼預防呢?
老年癡呆怎麼預防
年輕人經常參加體育鍛煉,一方面是爲了保持身材,另一方面對健康來說也非常有益。其實多進行體育鍛煉作用遠不至此,它最重要的一個作用就是延緩器官的衰老速度,也就延緩了機體衰老的時間,對於預防老年癡呆提到了明顯的作用。那麼預防老年癡呆還需要做好哪些事情呢?
除了以上我們提到的經常參加體育鍛煉之外,老年人還應該多用腦,勤用腦,這就像多運動一樣可以增加大腦的靈活度,是大腦衰退的速度延緩。老年人還應該多交朋友,經常和朋友在一起聊天談心,避免一個人長時間呆坐,對於獨居的老人來說,尤其應該注意這一點。多說話可以使大腦活躍起來,令腦部功能越來越靈活。其他可以鍛鍊大腦增加大腦靈活性的事情還包括多讀書看報,多進行手指運動,經常寫日記、寫回憶錄等等。
中老年人更要多進行體育鍛煉,和朋友們一起散步、慢跑、跳廣場舞等活動,有利於增進血液循環,增加大腦的供血量,使大腦的思維活動正常運行,同時也可令中老年人心情愉悅。經常進行腦部鍛鍊、身體鍛鍊可以很好的預防老年癡呆。
老年癡呆怎麼辦
引起老年癡呆的原因多種多樣,梅毒、艾滋病等一些疾病的患者老年癡呆的發病率會更高。那麼如果不幸患上了老年癡呆,應該怎麼辦呢?
老年癡呆發病後,如果能儘快進行治療可以減慢病情惡化的速度,使患者的生活可以正常自理。如果是嚴重的老年癡呆,通過治療也會有所緩解,但很難治療到完全可以自理的程度。這就需要家人的精心料理。
給老年癡呆患者營造一個良好的生活環境,調整心理因素,緩解老年癡呆患者因爲難以適應環境而造成大腦細胞損傷的情況。
家人要加強對老年癡呆患者的陪護,經常給患者讀書、讀報,帶患者一起看電視新聞欄目,在家中可讓患者做一些力所能及的事情,儘可能使患者的大腦活躍起來。
在有家人陪護的情況下可以帶老年癡呆患者外出活動,使小腦的共濟能力得到鍛鍊,加強肢體的協調性。老年癡呆患者進行適度的體育鍛煉還可以延緩認知功能的衰退,增強記憶力,延緩大腦老化。
家屬應避免讓患者獨自一人外出或是呆在家裏,經常和患者說話聊天,給患者播放一些輕鬆愉快的音樂,避免什麼事都幫老年癡呆患者代理,只要是老年癡呆患者,力所能及的事情,就儘可能讓他做,但要關注整個過程避免意外的發生。
老年癡呆狂躁是幾期了
老年癡呆是一種沒有辦法治癒的疾病,但是通過治療可以延緩老年癡呆的速度,像其它一些疾病一樣,也應該早發現早治療。不過由於該病起病緩慢,發病的整個過程都比較隱匿,對於何時起病,多數患者本身和家人都無法做出明確判斷。有的家屬就問,老年癡呆已經進入狂躁期,這是老年癡呆病程發展的哪個階段呢?
老年癡呆的整個病程分爲三個階段,患者如果已經出現了狂躁的症狀,說明已經進入第二階段。
第一階段:1到3年
前1到3年是老年癡呆,症狀比較輕微的階段,主要表現爲記憶力、判斷能力減退,對於複雜的問題常常力不從心。很難獨立承擔工作生活中遇到的各種事件,對新鮮事物比較茫然,對家人的感情出現了,淡漠多疑的一些表現,逐漸出現時間定向障礙,表達詞彙量大幅度縮水。
第二階段:2到10年
此時期爲中度老年癡呆期。從此時期開始患者的記憶力嚴重受損,對於事物的各種判斷能力,運動能力,生活能力、語言明顯退化,感情也就淡漠,轉爲急躁不安,喜歡發脾氣。喜歡在家中不停的走來走去,甚至會出現尿失禁的情況。
第三階段:8到12年
第三階段是重度老年癡呆期。患者僅有殘存的記憶,生活幾乎完全無法自理,甚至會出現吮吸、撫摸等等這些原始性反射動作,最終因爲昏迷、感染引起嚴重的併發症而死亡。...
綜上,大家千萬不要對這些疾病掉以輕心,要知道在當下,老年癡呆患者的人數僅僅在中國就有6000萬之巨,大概是全世界老年癡呆患者的1/4,而且每年都在以30萬患者的增加量在上升。這一龐大的數據足以顯示,我國面臨的老年癡呆形勢多麼嚴峻。
