臺灣嫩模楊又穎在家中自殺，疑因工作壓力大所致。現代人不管是在工作生活上還是婚戀感情方面都承受着很大的壓力，如果得不到正確的疏導可能會造成心理甚至精神上的疾病，導致自殺情況出現。
在流露出自殺的念頭的熱線諮詢者中，抑鬱、焦慮傾向的人佔近五成，他們因婚戀問題、心理健康問題及精神疾病而有自殺的想法或行爲。
據專家介紹，處在青春期、更年期、老年期的人羣自殺發生率高，抑鬱症、酒精依賴、重型精神病是導致自殺的主要原因。
因婚戀問題自殺佔22.8%
“鈴……”已是凌晨時分，廣州市心理危機援助熱線室電話響起，付愛兵抓起電話，還沒出聲，就聽到女性疲憊無助的嘆息：“感情沒了，我也活不下去了……”
“慢慢說，不要想不開。”心理諮詢師付愛兵開始了對她的自殺危機評估。來電者葉子幾個月前因丈夫出軌，離異，曾多次自殺未遂。1個多小時的哭訴中，把壓抑在心裏的痛苦、怨恨、不甘等都發泄了出來。在她情緒好轉的時候，諮詢師將話題轉到她幾歲大的女兒身上。最後葉子明白，不能置孩子與家人不顧，沉浸在自己的痛苦中，掛下電話，她答應：“不會做這麼傻的事情了。要放下過去，重新開始。”
像這樣的求助電話，付愛兵記不清接了多少通，他們所負責的這條24小時熱線是廣州市惟一對公衆免費的專業心理援助熱線。
2007年10月開通，截至今年8月，熱線組共接聽處理與自殺相關來電1453例，他們守候在電話一端，爭分奪秒生死營救。據統計，在一千多例相關的自殺來電中，他們因婚戀問題自殺的332例，佔22.8%，心理健康527例，佔36.3%，精神疾病261例，佔18%。
抑鬱症是自殺高危因素
什麼樣的人最容易產生自殺傾向?市心理危機干預中心副主任郭建雄說，根據對廣州市腦科醫院(精神疾病專科醫院)每年住院病人6600多人，門診50多萬人中的觀察，抑鬱症、酒精依賴、重型精神病是三大高危因素。抑鬱障礙是導致自殺的首要原因，可使自殺的危險性增加20倍。
“抑鬱症自殺往往是情緒導致的，例如病人產生悲觀絕望、覺得走投無路，很痛苦等。他們自殺的線索易被發現，從抑鬱症發病到自殺，短的1-2周，長的可能幾年。”郭建雄說，相較精神分裂症臨時起意的自殺相比，抑鬱症的自殺從產生念頭到實施行動，往往有段比較長的時間，家屬、親人發現苗頭後，要加強陪伴，儘快送醫。
“上述三類自殺高危人羣，家屬要在生活中各方面給予支持、關心。”郭建雄強調，家人更要意識到的是，因爲抑鬱症、重型精神病等是疾病，要督促病人得到更好的治療。“規範的治療是防止這類病人自殺的根本措施。”
建議
持續失眠兩週以上最好尋求他人幫助
什麼時候我們要尋求幫助呢?心理諮詢師陳超其給出了判斷標準。“如果出現情緒低落、睡眠障礙(失眠、早醒、多夢)、體重減輕、性格改變、交往困難、學習和工作效率下降，感覺撐不下了，這樣持續兩週以上，就要尋求幫助。”他說，這也就是預防自殺的開始。
該中心的專家們指出，在大多數情況下，自殺是可以被預防的，一旦發現親友有以上類似特徵，我們可以通過以下方法幫助正在考慮自殺的人：
1、耐心傾聽，支持對方。多聽少說，不猜測。態度真誠，真心關懷。當對方說要自殺的時候，應認真對待，如果危險性很高，不要讓其獨處。
2、鼓勵其採取積極的行動去緩解一些不愉快或比較麻煩的狀況，如進行一些強度較大的體力鍛鍊後，睡眠會更好;
3、尋求專業的心理諮詢師或心理醫生的幫助。
提醒
女性更易因夫妻矛盾自殺不妨抽時間培養興趣愛好
新快報記者從市疾控中心瞭解到，該中心統計表明，2013年廣州市共有383例自殺死亡，其中男性232例，女性151例。市疾控中心副主任劉華章表示，女性在25-45年齡段發病率最高，佔全部自殺死亡的35%，說明自殺主要與感情、婚姻和工作有關。另外，近年與過去相比，老年女性自殺死亡有緩慢增加的趨勢，因患疾病(特別是精神疾病和癌症)而自殺的個案越來越多。
“在中國，有精神障礙者、有夫妻矛盾者和經濟困難者是最容易自殺的三大人羣。”市心理危機研究與干預中心付愛兵指出，有夫妻矛盾者，最易自殺的就是婦女。他建議抽出一些時間給自己，培養一些自己的興趣愛好，參加一些社會性的活動，提高自己的自信。在心理層面，學會一些心理的調節方法，學會合理的歸因，能夠積極主動地求助。
盤點那些患了抑鬱症的藝術家們
抑鬱症最“青睞”的人羣是藝術家，藝術家通常患精神失常、抑鬱症的危險性更大。據張璣晴神抑鬱症健康諮詢中心的專家介紹，有數據顯示，在從藝人羣中約9%的人在過去一年內經歷了重度抑鬱，特別是此類工作中的男性，患重度抑鬱的比率最高(全職工作的男性中有接近7%患重度抑鬱)，藝術家與文藝創作人員的心理紊亂的機率也高其他人羣，並且常在工作之餘孤獨感明顯。那麼都有哪些藝術家無法逃脫抑鬱的命運呢?接下來我們爲大家一一細數那些患有抑鬱症的藝術家。
1、德國畫家阿爾佈雷特·丟勒
德國畫家阿爾佈雷特·丟勒曾在1514年創作版畫《憂鬱I》，暗示着憂鬱與創造力之間似乎有着一層撲朔迷離的聯繫。歷史上諸多才華橫溢的創造者，彷彿受到某種詛咒，常常和抑鬱等負面情緒如影隨形。
2、荷蘭後印象派畫家文森特·梵高
荷蘭後印象派畫家文森特·梵高1888年，梵高割下耳朵送給妓女的時候，他的抑鬱症已經很嚴重了。在之後的兩年之中，他不斷地嘗試自殺。終於在1890年，不負心理重荷的梵高用手槍終止了自己的痛苦，這位才華橫溢的大畫家死時年僅37歲。
3、“葫蘆娃爸爸”胡進慶導演
被戲稱爲“葫蘆娃爸爸”的胡進慶，是上海美術電影製片廠一級導演，中國動畫協會副會長。主要作品有：剪紙片《葫蘆兄弟》、《漁童》、《金色的海螺》、《人蔘娃娃》、《鷸蚌相爭》等。曾獲獲文化部優秀影片獎、“金雞獎”、西柏林國際電影節最佳短片“銀熊獎”等。2009年12月12日，網友稱其患有抑鬱症，遂發起活動，以寄送明信片方式表示慰問。13日，上影集團證實胡老確有患病，但並不嚴重，同時向熱心網友表示感謝。
4、挪威表現主義畫家愛德華·蒙克
愛德華·蒙克是挪威表現主義畫家和版畫複製匠。蒙克患有抑鬱症和精神病,但用它們來產生非凡,往往是瘋狂的,工作。大膽的色彩和有力的線條轉達他對人生的看法悲觀,預期表現和開放了令人振奮的新的藝術途徑。他對心理苦悶的強烈的，呼喚式的處理手法對20世紀初德國表現主義的成長起了主要的影響。
