“小暑接大暑，熱得無處躲。”《中國天文年曆》顯示，北京時間7月23日5時41分，帶來滾滾熱浪的大暑節氣正式登場。專家提示說，大暑節氣是一年裏最熱的時候，公衆要當心中暑，小心防曬。
天文教育專家、天津市天文學會理事趙之珩說，每年陽曆的7月22日或23日，太陽達到黃經120度時，即爲大暑節氣，它是夏季的最後一個節氣。
中國民間有個說法：“夏至三庚便數伏”。意思是說夏至以後，經過三個“庚日”就入伏了。今年7月18日初伏開始，因此交大暑節氣的時候已經“進伏”，是一年當中最熱的時候，因此叫“大暑”。民間有“小暑大暑，上蒸下煮”“大暑前後，熱死泥鰍”“大暑到，暑氣到”等諺語。
大暑時節最突出的一個特點就是“極端的熱”。這樣的天氣會給人們的工作、生產、學習、生活各方面帶來很多影響。
趙之珩提示說，大暑時節，一定要做好防暑降溫工作。要主動飲水，不要等到口渴了纔想起喝水;出汗多了，一定要及時補充水分，可以適當喝一點鹽水;不要在電風扇或開着的空調下面睡覺，以免患空調病和熱傷風;食物宜清淡、易消化，少吃冷飲。
天津中醫藥大學第一附屬醫院營養科主任李豔玲說，午後最熱的時候，人們要儘量減少外出，如果一定要出門務必做好防曬措施，如戴遮陽帽、打遮陽傘，塗抹防曬霜，隨身攜帶防暑藥物等。
