患者陳輝口述(丁良恆整理)：我今年34歲，在一家公司做銷售總監。3年前，在一次單位體檢中，我和不少同事都被查出輕度脂肪肝。拿到檢查結果的那一刻，我有些着急，自己年紀輕輕，怎麼就得了這個病。
我來到常德市第一人民醫院檢查後得知，這個病是因爲我平時飲食油膩、經常喝酒及缺乏鍛鍊引起的。醫生告訴我，輕度脂肪肝能逆轉，但需要有毅力，只要堅持鍛鍊，控制能量攝入，並進行合理的藥物干預，早期脂肪肝是可以治癒的。
於是，我在心裏暗暗下定決心，自己一定要堅持下去，徹底“甩掉”脂肪肝。在醫生建議下，我給自己制定了一套詳細的鍛鍊及飲食計劃，如每天堅持早起，在公園內跑步30分鐘。在飲食方面，拋棄以前愛吃的紅燒肉等高脂肪食物，以全麥、蔬菜等綠色食品爲主，每天堅持吃蘋果等新鮮水果，補充維生素。最讓家人朋友刮目相看的是，爲了健康我不再向以前那樣喝酒，不管多重要的場合，不管別人怎麼勸，我都不超過1小杯。
前不久，單位組織的體檢中，我終於摘掉了“脂肪肝”的帽子，拿着檢查結果走出醫院大門的那一刻，我感覺自己有種從未體驗過的輕鬆。很多以前和我一同查出脂肪肝的同事紛紛來向我取經，其中有一個人，他的輕度脂肪肝這次體檢已變成中重度脂肪肝，且肝功能受損，出現代謝綜合徵。原來，他聽人說脂肪肝是小毛病，加上自己不痛不癢沒有症狀，還是和以前一樣大吃大喝。正是由於他的麻痹大意，最終造成了現在的結果。
常德市第一人民醫院感染科副主任醫師汪清海點評：這是我們科收治的一位年輕患者。聽從我們的建議後，他3年間不僅體重減了30斤，還順利摘掉了脂肪肝的“帽子”。脂肪肝是肝細胞內脂肪堆積過多引起的病變。很多人認爲脂肪肝很普遍，自己又沒不舒服，無傷大礙。其實，脂肪肝很多時候是代謝綜合徵的一個“先遣兵”，不加以控制，日後患“三高”的風險很高，此外一部分脂肪肝經過幾十年進展可演變成肝纖維化或肝硬化。因此，患者對這個病必須重視，趁早治療。
