康靜波，主任醫師，教授，海軍總醫院放療科主任、伽瑪刀中心主任。
凍瘡是冬季最常見的皮膚病，很多人都不當凍瘡是一回事，除了癢起來有些難受，壓根就不當它是需要治療的疾病。然而，醫生指出，凍瘡可大可小，如果不引起重視，也可能會危及生命。
醫生指出，凍瘡是一種與寒冷相關的皮膚病，主要表現爲皮膚末梢部位侷限性、淤血性、炎症。冬天氣溫低，天氣寒冷，皮膚暴露於寒冷，潮溼的環境，凍瘡患者的皮膚在遇到寒冷、潮溼或冷暖急變時，局部小動脈發生收縮，動脈血管麻痹而擴張，靜脈淤血，局部血液循環不良而發病。凍瘡要注意防止感染，一旦感染，就容易引發其他疾病，甚至會危及生命。
不過，對於坊間泡熱水，搓耳朵等土方法，醫生提醒，凍瘡後，不能馬上熱敷或者按摩凍傷部位，以防加重局部水腫;把患部直接泡入熱水中或用火烤患部，這樣會使凍傷加重。凍傷後搓耳朵，這種做法也不可取的，因爲用力搓而引起局部血液循環障礙，容易發生耳廓假性囊腫和耳廓軟骨膜炎。
凍瘡的治療主要是舒張血管、促進癒合、防止感染，就醫後，醫生會根據情況給你開舒張血管藥物湖綜合促進癒合的藥膏。當然，治不如防。
當你進行長時間戶外活動時，要注意手、腳、臉、耳部的保暖，防寒防水都要做到。這些易生凍瘡或者你曾生過凍瘡的部位，可預防性塗抹凡士林等保護劑，千萬不要以自己是否感覺到冷爲依據。
穿衣宜寬鬆，不可過緊，避免末梢循環不良。
平日應加強鍛鍊，增強體質，提高耐寒能力。
有人感手腳冷時有火烤、熱水燙等復溫習慣，這並不利於凍瘡的預防。冬日用搓雪，捶打等方式禦寒也不可取。
少量飲酒可擴張血管，但寒冷環境中不可飲酒，因其會加速熱量的散失。
患有糖尿病等基礎疾病的，平時應注意控制血糖。糖尿病易併發周圍血管病變，冬天要特別留意手足，防止因疏忽造成嚴重後果。
