如何在經期豐胸最有效?公開女人豐胸好方法

女性本身就是一個特殊的羣體，特別是每月那幾天的特殊期，也許每月的例假會給女性帶來諸多煩惱，但也給女性帶來了不少福音，其中經期豐胸就是一個。只要巧用經期，就可快速達到豐胸的目的，那麼如何在經期豐胸最有效呢?今天小編就爲大家公開女人豐胸的好方法。

如何在經期豐胸最有效1、多飲熱水

人每天都要攝入適當的水分，這有利於促進人體機能的運作，另外對於豐胸及體內排毒也有很好的效果。水是排除體內毒素的最有效途徑和方法，在月經期女生大量的體內垃圾被排出，適當補充水分，可以有效的促進新陳代謝，多飲熱水更有助於緩解痛經症狀。除此之外，經期多喝水有利於豐胸，因爲胸部除了大量的脂肪之外，還有水份。

如何在經期豐胸最有效2、多食用補血食品

都說女人是水做的，其實除了這個，女人也是需要血的補充。據調查，多數女性的身體患有不同程度的貧血，如果再加上經期，這會使女性缺血更爲嚴重。身體是革命的本錢，經期讓女人損失大量的血液，想要逆轉趨勢，增加胸圍，首先就要補充營養，多吃雞、紅棗、紅糖、豬肝，這些都是補血食品。另外，這些補血的食物也有利於豐胸。

如何在經期豐胸最有效3、補充膠原蛋白

隨着年齡的增大，人體內部的膠原蛋白會不斷流失，面部及身體皮膚會出現皺紋的現象，另外胸部也會出現下垂。多吃豬蹄花生、豬皮、豆製品、蜂蜜等食品，豬皮含有大量的膠原蛋白，能及時補充胸部所需的膠原蛋白。白天工作之餘，雙手上舉，伸直在與耳廓平行，上提胸部。晚上睡前，躺在牀上做仰臥起坐和擴胸運動，有利於豐胸。

如何在經期豐胸最有效4、按摩豐胸

諸多疾病的防治可以通過按摩的方式，因爲人體遍佈很多穴位，每個穴位都擁有不同的功效，而在經期按摩胸部也會起到豐胸的作用。多按摩胸部，促進血液循環，淋巴迴流，配合專業的豐胸美乳霜如波斯麗爾按摩，豐胸效果自然是好的。

波斯麗爾是根據亞洲女性的身體特點，經過多年研究，推出的一款“會呼吸的美乳霜”，獨創滲透聚積，激活豐挺的豐胸原理，開闢了“營養+按摩”的豐胸模式。它以啤酒花提取液、杏仁油爲主要成分，並富含透皮促進因子，輔以簡單按摩手法，能使植物活性成分和多種營養物質快速滲透至乳房組織和細胞，迅速改善乳房血液循環，促進乳腺發育，提高乳房組織對自身激素的敏感性和營養物質的吸收，有效的配合胸部發育的自然規律，從而使胸部實現二次自然健康發育。

女性在例假期間會出現各種症狀，有些症狀會讓身體產生不適，如胸部脹痛、身體水腫等。由於月經期前2天燃脂速度最快，適度按壓會有瘦身效果。更好的消息是由於荷爾蒙作用原因，會感覺自己的胸部在月經期“膨脹”一點，如果這個時候配合按摩，胸部變得豐滿不是問題。

利用經期豐胸能夠事半功倍，是因爲在經期期間在腦垂體激素控制下，女性體內雌激素和孕激素分泌量下降，這是個很精妙的生理調整過程，能夠有效促進豐胸效果。如何在經期豐胸最有效?以上幾個豐胸好方法就能輕鬆助你豐胸成功!