哺乳後如何豐胸?辣媽分享產後豐胸小妙招

生完寶寶後，很多媽媽都堅持母乳餵養，母乳餵養的好處衆所周知，但是哺乳後胸部會明顯鬆弛縮水，十分難看。不管什麼時候女人都是愛美的，怎麼會容忍這種情況的存在?那麼哺乳後如何豐胸呢，今天就爲大家分享一些產後豐胸的小妙招。

哺乳後如何豐胸一、夾書美胸方法好

我們應該不缺書吧，我們就拿書來做道具，在兩腋下分別加一本書，用兩本書夾住胸部，雙臂彎曲，並向前擡到平舉狀態，堅持書本不能掉在地上並且保持手臂的彎曲。堅持這個動作大概10分鐘。一日練習三次就可以，不過小編提醒大家的是要選擇好書本的厚度，要不會感覺到難受。做這個動作時要挺胸，挺腰，這樣纔有助於胸部的鍛鍊。

哺乳後如何豐胸之夾書美胸招數詳解：在兩腋下夾書，雙手往前擡至平舉，堅持到手臂發酸或書掉落爲止，每日多次練習。書的厚度因人而異，以不感到難受爲宜。成效分析：腋下夾書，雙手前舉時迫使人挺腰、挺胸。此姿勢有助於鍛鍊胸肌、挺拔胸部。

哺乳後如何豐胸二、確保胸部營養

給胸部足夠營養，吃出挺拔胸型。營養充足是讓胸部長大的基本法則，因爲吸收進身體的營養，要供給全身使用，多餘的養分才能送達胸部。如果營養不佳，胸部自然也就長不好囉!食物中能提供足量的營養結合適當的胸部鍛鍊，對於乳房的發育會更加有效。當然這些營養也可以用波斯麗爾代替，直接塗抹在胸部，營養吸收更充分。哺乳後如何豐胸?爲促進青春期乳房發育，可以吃一些富含維生素E以及有利激素分泌的食物，如捲心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等對於天生平胸的女性，還應多吃一些熱量高的食物，如蛋類、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆類、植物油類等。

哺乳後如何豐胸三、內衣調出好身材

好胸罩的確可使乳房的血液循環通暢，防止乳腺血流阻滯，有利於乳房發育和增強抗能力。應注意的是，胸罩的型號要與乳房大小相適應，不能太緊，要及時更換適合的型號;其次，製作胸罩的材料，不要太硬，要柔軟、有承託力和一定的透氣性能，以薄棉布爲好，其他化纖如尼龍等吸溼性和透氣性都較差。胸罩的揹帶不能太細太窄，應有二個手指寬度，不能用細繩代替，以免損傷皮膚;第三，每天要有一定的調節時間，夜間就寢時應把胸罩取下，使乳房和胸、背部肌肉放鬆，有利於局部血液循環。

哺乳後如何豐胸四、每天配合波斯麗爾按摩

按摩豐胸一直都是工人的安全有效的豐胸方法，也是自然豐胸的方法。這種方法旨在提升胸部的血液循環，從而刺激和平衡內分泌，讓胸部結實緊緻。需要注意的是，如果能結合一些豐胸產品就好了，在洗完澡之後把波斯麗爾塗抹在胸部，不僅能夠讓肌膚細膩光滑，同時還能夠補充人體豐胸所需要的營養物質，從而讓胸部更加飽滿緊實。

哺乳後如何豐胸?按摩配合豐胸產品使用成功率在所有豐胸方法中是很高的!而且外用的豐胸產品比較安全，性價比也很高，一般花費並不大。當今不錯的波斯麗爾，不僅安全有效，使用方法還很簡單，可謂是豐胸姐妹的絕佳選擇。

波斯麗爾是根據亞洲女性的身體特點，經過多年研究推出的，以啤酒花提取液、橄欖油、甘油及其它天然豐胸成分於一身，在遵循胸部自然發育的前提下，率先引用“營養+按摩”的豐胸原理，富含先進透皮因子，它的滲透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止，被譽爲“會呼吸的美乳霜”。再加上自己按摩促進胸部的微循環，霜裏面的營養就能很快的被胸部吸收了，這樣營養按摩雙效合一，胸部自然就慢慢的變大了。

而且波斯麗爾使用方法也非常的簡單，每天早晚各使用兩次，在胸部塗抹即可。哺乳後如何豐胸?作爲一款天然外用豐胸產品，把波斯麗爾塗抹於胸部，無需通過人體的消化系統，自然不會傷害人體的內臟和其他器官，其豐胸物質是直接通過與乳房的接觸，零距離作用與乳房組織，不但豐胸效果顯著，豐胸過程也安全。