牛皮癬又叫“銀屑病”，是一種常見的慢性炎症性皮膚病，具有頑固性和複發性的特點。牛皮癬的症狀初起爲針頭或綠豆大小紅色點疹，逐漸擴大，有的點疹互相融合形成斑片。表面覆蓋有乾燥的銀色鱗屑，輕輕刮除鱗屑，可見小片血點，這就是該病的特徵。
吸菸族警惕牛皮癬
在吸菸的人中，皮膚更容易出現紅、腫、瘙癢和彈性改變等；吸菸的人與不吸菸的人相比，患牛皮癬的風險增加了78%；戒菸的人與從不吸菸的人相比，患牛皮癬的風險增加了37%。並且患病的風險與吸菸的數量有關，每年吸菸超過21包的婦女比每年10至20包的人患牛皮癬風險整整增加了一倍。而無辜的莫過於吸二手菸的人，其中，孕婦和兒童的患牛皮癬風險分別增加了21%和18%。
目前對於吸菸增加牛皮癬患病風險的具體機制仍然不清楚。專家指出，這可能跟吸菸能導致免疫力下降有關。而機體免疫機能失調恰恰是牛皮癬的誘發因素。
三招自測是否得了牛皮癬
1、銀屑病病發初期病症先發生在頭皮以及四肢上。再向身體的其他部位蔓延。主要是皮疹的症狀表現更加的明顯。並且會浮現出很多的樣式，銅錢樣式的、水滴狀的。還有一點需要留意銀屑病會發生在男性的龜頭包皮內側。
2、銀屑病初期尋常型銀屑病爲主。其發病率約佔銀屑病的95%。而且初期爲紅色丘疹或斑丘疹。逐漸擴大或融合成片，鮮紅或深紅色。高出皮膚底部浸潤明顯。邊緣清楚周圍有炎症紅暈。
3、發病初期銀屑病會發覺身上出現了小紅疹。這些紅疹，會逐漸地向全身擴散。皮膚上慢慢地會像頭皮屑一樣的皮屑脫落。刮除這些鱗屑，在下面的皮膚上發覺血點。皮膚表面會覆蓋，多層灰白色或銀白色鱗屑。刮除表面鱗屑，漸漸露出一層，淡紅色發亮的半透明薄膜。
得了牛皮癬該吃什麼好？
1.香蕉和豆製品是首選。有利於改善人體的膳食吸收和營養均衡。
2.多吃含有維生素A豐富的食物：例如雞蛋中的蛋黃、綠色的蔬菜，還有玉米等。這類食物能夠有效的幫助皮膚的再生和癒合，幫助患者減輕症狀。
3.多吃含有胡蘿蔔素的食物：例如胡蘿蔔、紅薯、青豆，還有西紅柿等。
4.多吃含有維生素B2的食物：例如花生、雞蛋、瘦肉，以及綠色的蔬菜。多吃這些東西，對於患者的身體是十分有利的，在飲食上可以儘量多食。
牛皮癬患者吃什麼好？會有很多的答案，但是起碼的要多吃綠色蔬菜，多喝水。改善牛皮癬患者身體內部的微循環纔是治療該病和預防的根本所在，合理的膳食可以起到好的效果。
